Importanța pozitivului în timp ce pierde în greutate

  • ACASĂ
  • Faceți cunoștință cu CHIRURGII noștri
    • Bradley Marker, MD
    • Steven Fendley, MD
    • Emily E. Cannon, MD
  • Pierdere în Greutate CHIRURGIE
    • Bandă gastrică
    • Manșon gastric
    • Pierderea în greutate cu balon gastric
  • Noțiuni de bază
    • Califica
    • Formulare
    • Programul nostru
  • Povesti de succes
  • RESURSE PENTRU PACIENT
    • Obezitatea și sănătatea ta
    • Chirurgia dvs. bariatrică
    • Pregătirea pentru chirurgia bariatrică
    • Dieta post chirurgie bariatrică
    • Mâncat sănătos
    • Viața după operația bariatrică
  • Locația noastră
  • Contactează-ne

Importanța pozitivității în timp ce pierde în greutate

Pierderea în greutate este un proces stresant. Chiar și după începerea unui program medical de slăbire, există un număr mare de modificări pe care trebuie să le îmbrățișați pentru a vă putea atinge obiectivele de slăbire. Aceasta include modificări ale dietei și obiceiurilor de exercițiu, desigur, dar necesită și modificări ale modului în care socializezi, îți petreci timpul liber și chiar modul în care gândești despre tine. Chiar dacă nu spui lucrurile cu voce tare, gândirea negativă despre tine poate avea un impact mare asupra cât de pozitiv te simți față de programul tău de slăbire.

pierde

Pe măsură ce începeți să vă atingeți obiectivele de slăbire, trebuie să vă gândiți la modalități prin care vă puteți menține atitudinea pozitivă. Acest lucru va contribui mult la îmbunătățirea nivelului de motivație și, prin urmare, vă va ajuta să rămâneți pe drumul cel bun, chiar și atunci când apar obstacole.