Sf. Sunătoare pentru tratarea depresiei

În acest articol

Ce este un supliment alimentar?
Ce este St. Sunătoare?
Dovezile științifice susțin utilizarea Sf. Sunătoare pentru depresie?
Cum iau St. Sunătoare?
La ce ar trebui să mă uit dacă iau St. Sunătoare?
Ce măsuri de precauție ar trebui să iau cu St. Sunătoare?
Ce mărci de produse pe bază de plante ar trebui să folosesc?

Milioane de oameni au încercat St. Sunătoare, un remediu pe bază de plante, ca alternativă sau tratament natural pentru depresie. Este eficient?

Ce este un supliment alimentar?

FDA spune suplimente de dieta include ierburi precum sunătoarea, vitamine, minerale și aminoacizi. Acestea vin în pastile, lichide și pulberi și sunt destinate să vă completeze dieta. Nu sunt reglementate la fel ca medicamentele.

Ce este St. Sunătoare?

The St. Planta de sunătoare are flori galbene și este o buruiană în unele părți ale S.U.A. A fost folosit în scopuri medicinale în alte părți ale lumii de mii de ani. Multe studii au evaluat eficacitatea St. Sunătoare. Unele studii au arătat un beneficiu, dar alte studii nu.

Dacă alegeți să îl utilizați, asigurați-vă că aflați tot ce puteți despre el și consultați medicul înainte de a-l lua. Sf. Sunătoarea poate interacționa cu medicamente sau suplimente pe care le puteți lua și poate avea efecte secundare.

Dovezile științifice susțin utilizarea Sf. Sunătoare pentru depresie?

Există unele dovezi științifice că St. Sunătoarea poate ajuta la tratarea ușoară depresie, iar beneficiul pare similar cu cel al antidepresive. Dar două studii mari, unul sponsorizat de Centrul Național de Medicină Complementară și Alternativă (NCCAM), au arătat că planta nu era mai eficientă decât o placebo în tratamentul moderat sever depresie majoră. De asemenea, medicamentele convenționale studiate nu au avut un rezultat mai bun decât un placebo.

Cum iau St. Sunătoare?

Sf. Sunătoarea se ia cel mai adesea în lichide sau capsule. Planta uscată poate fi folosită și ca ceai.