Îmi pot lega șireturile, mi-am pierdut câțiva bărbi, cum teama de Covid-19 m-a determinat să dau forma Obezității The Guardian
Când riscurile coronavirusului pentru un bărbat în vârstă, supraponderal, au ajuns acasă, Robin McKie, editorul științific al Observatorului, a luat măsuri
La fel ca alți bătrâni grași, m-am simțit amenințat în special de sosirea lui Covid-19. Aceasta este o boală care îi penalizează pe cei care sunt bărbați, care sunt supraponderali și care se îmbolnăvesc peste ani, la urma urmei.
Și ca mulți alții, am devenit neliniștit când s-a impus blocarea. Nervii au făcut ravagii cu pofta de mâncare și am început să slăbesc. Abia mai târziu mi-am dat seama că acest lucru ar putea oferi un pic de răgaz. Da, am rămas blocat de a fi bărbat și bătrân - dar obezitatea mea? Ei bine, poate că a fost ceva ce aș putea schimba.
Am început o dietă cu mic dejun, fără gustări, bogată în salate și am îndurat-o în ultimele patru luni, reducându-mi greutatea de la un pre-blocaj de 17 kg 3 lb (109 kg) la un încă flasc 15st 4 lb (97 kg): aproape două pietre - 12 kilograme - au dispărut, dar mai sunt încă două dacă vreau să ajung la o greutate sănătoasă.
Noul și mai subțire Robin McKie. Fotografie: Andy Hall/Observer
Nu a fost ușor. Am simțit dureri de foame în fiecare zi din martie. Cu toate acestea, acum îmi pot lega șireturile de pantofi fără respirație șuierătoare, am pierdut mai multe bărbie și aparent nu sforăie la fel de rău ca mine.
Poate sună încântat, dar încercările mele de a slăbi sunt într-adevăr o reflectare a slăbiciunii din trecut mai mult decât orice altceva. Astăzi nu ar trebui să țin o dietă grea pentru că nu ar fi trebuit să-mi permit niciodată să obțin un indice de masă corporală de 33,3 în primul rând. A fost o greșeală îngăduitoare, deși una obișnuită.
Aproximativ 36% din populația adultă a Marii Britanii este acum supraponderală și 28% este obeză - și aceasta este o rețetă sumbră. Persoanele din aceste grupuri suferă riscuri crescute de cancer, atacuri de cord, diabet, accident vascular cerebral, probleme de somn și respirație, boli de ficat și multe alte condiții adverse de sănătate. Și la această listă putem adăuga acum pericolul crescut de a suferi efecte secundare severe ale Covid-19.
Obezitatea costă acum NHS mai mult de 5 miliarde de lire sterline pe an, în timp ce societatea plătește probabil zeci de miliarde în termeni de pierdere a productivității - iar problema se înrăutățește tot timpul. În mod evident, nu a existat niciodată un moment mai bun pentru a slăbi - un punct pe care guvernul îl va evidenția în câteva zile, atunci când lansează planuri majore de combatere a crizei noastre de supraponderalitate. Premierul, a cărui corpulență ar fi putut declanșa reacția sa gravă Covid-19, a fost un jucător major în acest proiect.