6 minute până la Skinny Review - Exerciții
de Tim · Publicat pe 28 noiembrie 2014 · Actualizat pe 20 aprilie 2015
Deci, dacă există o modalitate de a petrece foarte puțin timp și totuși de a obține rezultatele dorite, care este pierderea în greutate și grăsime. Inutil să spun că nu implică alergarea sau joggingul pe o bandă de alergat timp de o oră sau efectuarea oricăror alte activități cardio lungi. Asta spune că poate face programul Craig Ballantyne 6 Minutes to Skinny.
Sună prea bine pentru a fi adevărat? Revizuirea noastră analizează acest sistem de pierdere a grăsimilor.
Ce este la 6 minute de Skinny?
Programul este conceput pentru a prelua pierderea de grăsime, lucru cu care mulți dintre noi trebuie să ne confruntăm. Chiar dacă sunteți într-o formă relativ bună, poate doriți să scăpați de unele grăsimi încăpățânate în anumite zone. Dacă vă încadrați în una dintre aceste categorii, dar nu doriți să petreceți ore nesfârșite în sala de gimnastică sau să alergați pe o bandă de alergat, există o soluție mai rapidă.
Susținut de ani de cercetare științifică, sistemul se îndepărtează de dietele restrictive tradiționale și de planurile de antrenament care te fac să petreci ore și ore în sala de gimnastică.
În schimb, vă învață cum să vă accelerați metabolismul, consumând alimentele potrivite. Cărțile includ liste de alimente și vă spun, de asemenea, pe care să le evitați. Sunt incluse, de asemenea, rețete care vă vor ajuta să vă mențineți energia ridicată în timp ce vă vor ajuta corpul să ardă grăsimile mai repede.
Când vine vorba de mișcare, au dispărut sesiunile lungi de antrenament. În locul lor sunt antrenamente scurte, ușor de făcut, care nu necesită să aveți echipament de exerciții fizice sau acces la o sală de sport.
Cine este Craig Ballantyne?
Craig Ballantyne este un cunoscut guru al fitnessului, care a fost prezentat în reviste de top de fitness, cum ar fi Men’s Health. Specialitatea sa constă în pierderea de grăsime și creșterea musculară. De asemenea, este cunoscut pentru că este foarte științific în abordarea sa și face o mulțime de cercetări.