Îmbunătățirea dietei și a activității fizice cu ALIVE un studiu randomizat la locul de muncă - PubMed

Afiliere

  • 1 Divizia de Cercetare, Kaiser Permanente, Oakland, California 94612, SUA. [email protected]

Autori

Afiliere

  • 1 Divizia de Cercetare, Kaiser Permanente, Oakland, California 94612, SUA. [email protected]

Abstract

Context: Dietele sănătoase și activitatea fizică regulată conferă multe beneficii pentru sănătate, dar prevalența acestor comportamente este relativ scăzută.

îmbunătățirea

Fundal: Sunt necesare strategii rentabile pentru a crește alimentația sănătoasă și activitatea fizică în populație.

Proiecta: Un RCT, realizat în 2006, al unui program de e-mail de 16 săptămâni, oferit obiective personalizate, cu pași mici; o pagină de pornire personală cu sfaturi; materiale educative; și instrumente de urmărire și simulare.

Setare/populație: Șapte sute optzeci și șapte de angajați din birourile administrative ale unei mari organizații de asistență medicală s-au oferit voluntar să participe.

Principalele măsuri de rezultat: Modificările au fost auto-raportate pentru activitatea fizică totală; activitate fizică moderată (MPA); activitate fizică viguroasă (VPA); mersul pe jos; comportament sedentar; și aportul de fructe și legume, grăsimi saturate și trans și zaharuri adăugate în grupul de intervenție comparativ cu grupul de control.