Ierburi care promovează drenajul limfatic
Sistemul limfatic, alcătuit din noduri, vase, conducte și glande, este unul dintre cele mai importante sisteme din corpul dumneavoastră. Ajută la eliminarea deșeurilor și a toxinelor din celule și controlează fluxul de celule imune care luptă cu bacterii pe tot corpul. Menținerea sănătății sistemului limfatic este crucială pentru detoxifiere, imunitate și sănătate generală. Deși există multe variabile de care trebuie să ții cont atunci când vine vorba de menținerea unui sistem limfatic sănătos, cum ar fi dieta, exercițiile fizice și modelele de somn, pasul esențial pentru susținerea sănătății limfatice este promovarea drenajului limfatic. Următoarele plante sunt foarte recomandate pentru drenajul limfatic natural.
Cleavers (Galium aparine)
Cleavers îmbunătățește funcția sistemului limfatic și îmbunătățește capacitatea acestuia de a elimina toxinele, de a reduce congestia și de a reduce umflarea.
Calendula officinalis (Pot Galbenele)
Calendula are o mare varietate de utilizări; este utilizat în principal pentru ganglionii limfatici umflați, pentru curățarea țesuturilor corpului și în scopuri antiinflamatorii.
Echinacea augustifolia (Floarea de colț purpurie cu frunze înguste)
Această plantă are proprietăți care au un puternic efect de îmbunătățire a imunității și poate fi folosită și ca antiinflamator. Combinat cu astragalus, poate reduce congestia și umflarea sistemului limfatic.
Astragalus (astragalus membranaceus)
Astragalus oferă sistemului limfatic mai multe beneficii de curățare și vindecare. Poate ușura congestia și umflarea (așa cum s-a menționat mai sus, atunci când este utilizat în combinație cu echinacea) și, de la sine, este un excelent stimulent de sănătate.