Cum se face suc fără storcător - SevenLayerCharlotte
7 septembrie 2020
- Mamă, mai poți face ceva suc verde? Să spunem doar că, atunci când copiii tăi îți cer să faci ceva care este făcut exclusiv din fructe și legume, îl faci o prioritate! Știți că îmi plac smoothie-urile, dar în această etapă a sarcinii am fost pregătit pentru ceva diferit. Chiar nu am avut pofte nebunești, dar am simțit bla pentru unele alimente. Din păcate, smoothie-urile nu au fost pe lista mea de favorite în ultima vreme. Dar sucul sună uimitor! Băieții și cu mine am făcut suc verde și suc roșu. Pe baza DM-urilor mele, mulți dintre voi sunt curioși, așa că am vrut să vă împărtășesc totul despre cum să faceți suc fără storcător!
* Câteva lucruri de reținut: amintiți-vă că fiecare persoană este unică și că nu sunt o persoană unică pentru toate tipurile de mâncare. Nu sunt credincios în dieta sucului de țelină sau în vindecarea tuturor. Cred că extragerea sucurilor este o modalitate de a adăuga substanțe nutritive, dar nu o folosim ca înlocuitor de masă și nu promovez în niciun caz o curățare a sucului.
Aceasta este o imagine mai veche. Nu am luat unele actualizate cu suc verde, așa că am decis să le folosesc. 🙂
Ridge în 2017, cu niște sucuri verzi. Oh inima mea. Părul lui roșu aprins!
Cum să faci sucuri de întrebări și răspunsuri
Cum reușești? Învață-ne căile tale!
Voi tăia toate fructele și legumele într-un zar mare, apoi le adaug pe ale mele Vitamix cu multă apă filtrată (între 1-2 căni). Am cumpărat un Berkey anul acesta pentru a ne filtra apa și am iubit-o.
Este necesar un blender de mare putere. Am cumpărat acest lucru recondiționat Vitamix Acum 3,5 ani și îl folosim aproape zilnic! Zero probleme cu acesta.
Odată ce îl amestec foarte bine, îl filtrez printr-un Cel mai bun sac de lapte cu nuci al lui Ellie. Știu că unii oameni folosesc pânză de brânză.
Ingrediente? Reţetă? Combinații preferate?
Sucul nostru verde este:
- 1-2 căni de apă
- 1 măr organic, tăiat cubulețe
- 1/8 ananas, cubuleț (decojit și miez îndepărtat)
- 1 castravete mic, tăiat cubulețe
- 3 tulpini de țelină organică, tăiate cubulețe
- Ghimbir de 3/4 inch, decojit
- suc de 1-2 lămâie
- 2 pumni mari de kale sau spanac organic
Pentru suc roșu, așa cum îl numesc băieții, alias suc de sfeclă, folosim:
- 1-2 căni de apă
- 2 sfeclă, curățate și tăiate cubulețe
- 4 morcovi, curățați și tăiați cubulețe (dacă folosiți morcovi organici, nu trebuie să vă curățați)
- 1 măr organic, tăiat cubulețe
- 1/8 ananas tăiat cubulețe (curățat și miez îndepărtat)
- Ghimbir de 3/4 inch, decojit
- suc de 1 lamaie
Pentru oricare dintre rețete, amestecați foarte bine. Adăugați apă dacă este necesar. Apoi puneți punga de lapte cu nuci peste o ulcior cu gheață. Se toarnă sucul prin punga cu lapte de nuci, apoi se stoarce tot lichidul. Nu ar trebui să vă rămână prea multă pulpă - poate 1 ceașcă sau mai puțin.