37 Idei de prânz la birou pe care le poți duce la muncă - PureWow
Uneori „uităm să împachetăm prânzul”, pentru că ne simțeam leneși cu o seară înainte. Uneori este pentru că ne-am săturat să mâncăm salate triste și sandvișuri de curcan la biroul nostru. Dar, datorită acestor 37 de idei ușoare și gustoase de prânz de birou, nu vom uita niciodată să împachetăm din nou.
1. Kamut și Sire Cherry Meze
Nu vă lăsați intimidați de lingoul mediteranean - aceasta este o salată de cereale cu adevărat delicioasă, ambalată cu ierburi proaspete, feta și un dressing înțepător.
2. Tava de foi pentru cartofi dulci, roșii, kale și Halloumi
Puneți deoparte 45 de minute într-o duminică pentru a prăji o grămadă de legume și veți lua prânzul pentru următoarele două zile. (Brânza halloumi este cireșul de deasupra.)
3. Pui condimentat picant și boluri de Bruxelles mărunțite
Acest lucru este chiar mai gustos (ca să nu mai vorbim de mai sănătos) decât restul de mâncare pe care intenționați să îl ambalați. Invidia colegilor este reală.
4. Bol verde cu pui, citrice și ierburi
Dacă o salată și un bol de pui ar avea un bebeluș cu adevărat delicios, ar fi acest fel de mâncare. Vrei să-l faci și mai ușor? Utilizați un pansament de zeiță verde cumpărat de la magazin.
5. Salată indiană cu naut crocant
Oh, naut prăjit și crocant. Cu condimentul tău fumat și picant, am vrea să te punem pe toate de aici înainte.
6. Salată de pui cu avocado
Vă amintiți când a fost * atât de mișto * să adăugați struguri la salata de pui? Am schimbat strugurii cu avocado pentru a oferi acestui fel de mâncare un aer modern (deoarece avocado nu este niciodată o idee proastă).
7. Salată Cremă de Kale Caesar
Un prânz de 15 USD la salată? Nu, mulțumesc - ne-am împachetat propriile noastre și suntem al naibii de mândri de asta.
8. Învelișuri de pui de bivolă cu brânză albastră și țelină
Ne place orice pui de bivol și aceste împachetări ușoare nu fac excepție. Secretul? Folosiți o pasăre rotisor pentru a reduce timpul de pregătire.
9. Sandwich-uri cu focaccia pesto de pui
Ai putea face unt de arahide și jeleu ... sau ai putea aduce una dintre aceste frumuseți pentru o schimbare. E decizia ta.
10. Sandwich-uri italiene Delw Pinwheel
Este ca și cum ai avea un cocktail, chiar la biroul tău. (OK, fără cocktailuri, dar ai înțeles.)
11. Salată de pui cu lămâie-ierbă la grătar și salată de avocado
Iată: salata pentru a pune capăt tuturor salatelor. Un amestec de boabe și verdeață consistente vă va menține plin până după-amiaza, cu tone de roșii cherry și avocado pentru o măsură bună.
12. Cuscus mediteranean de 15 minute cu ton și Pepperoncini
Aceasta nu este salata de ton obișnuită, plină de mayo. Chiar mai bine, durează 15 minute. Super ușor și super sănătos? Da, te rog.
13. Vegan Fiesta Taco Bowl
Cu toate proteinele și grăsimile sănătoase pentru a vă menține mulțumiți, nici nu veți observa că nu există carne.
14. Pui de susan cu miere și preparate de mâncare cu broccolini
Nimic împotriva unui curcan și a unei brânzeturi elvețiene, dar acest pui de preparare a mesei este la fel de ușor de făcut și mult mai impresionant.