Iată cum puteți mânca frunze de curry pentru a pierde în greutate
Este un fapt incontestabil că majoritatea dintre noi adoră asta kadi patte ka tadka fie în sambhar, daal, curry sau poha. Frunzele de curry sunt o parte inseparabilă a gătitului indian și un pic de frunze de curry poate răsturna gustul oricărui fel de mâncare. În timp ce frunzele de curry dau o aromă și o aromă frumoasă mâncării, aceasta are și multe beneficii pentru sănătate.
Cea mai bună parte este că frunzele de curry sunt ușor disponibile în toată țara și, începând cu ziua, cu o băutură de frunze de curry, băutura poate dezintoxica și vă poate dezvolta metabolismul și vă ajută să începeți procesul de ardere a grăsimilor. Acest lucru ar putea acționa, de asemenea, ca un burete și arunca toate toxinele din corpul dumneavoastră.
Obțineți doza zilnică de sănătate Abonați-vă la Newsletter-ul nostru
Cu toate acestea, dacă mestecarea frunzelor de curry dimineața nu este pentru tine, atunci iată două moduri diferite de a folosi frunzele de curry pentru pierderea în greutate:
1. Suc de frunze de curry:
- Luați 20-30 de frunze de curry și un pahar cu apă.
- Puneți-l pe un blender și amestecați-l timp de 30-40 de secunde sau până când frunzele sunt tocate și amestecate corespunzător.
- Acum strecurați acest lucru (dacă doriți) sau aveți-l așa cum este. Puteți adăuga, de asemenea, frunze de mentă pentru a da o aromă răcoritoare.