Hormonii te împiedică să piardă în greutate după ce ai avut un copil Salut maternitate
De: Karen Hellesvig-Gaskell
O mare parte din greutatea câștigată în timpul sarcinii nu este grasă, ci se duce mai degrabă la bebeluș și dispare din corp la naștere. De regulă, o scădere profundă a hormonilor estrogen și progesteron vă poate afecta emoțiile mai mult decât numărul de pe scară. Hormonul oxitocină poate accelera de fapt, mai degrabă decât să prevină pierderea în greutate după sarcină în unele cazuri.
Sarcina Creșterea în greutate
Majoritatea femeilor pierd mai mult de 10 kilograme în timpul nașterii, inclusiv greutatea bebelușului, placenta și lichidul amniotic. De exemplu, un copil de dimensiuni medii cântărește aproximativ 8 lire sterline, placenta de 2 până la 3 lire sterline și lichidul amniotic de 2 până la 3 lire sterline, explică site-ul web MedlinePlus, publicat de National Institutes of Health. Veți pierde și mai mult în greutate în prima săptămână după naștere, deoarece corpul dvs. aruncă lichidul rămas. Grăsimile stocate în timpul sarcinii - de obicei între 5 și 9 lire sterline - nu vor dispărea fără ajutorul tău.
Alăptarea
Când vedeți rezultatele pierderii în greutate de la alăptare?
Alăptarea bebelușului poate ajuta la accelerarea pierderii în greutate. Hormonul oxitocină, eliberat în timpul alăptării, acționează pentru a readuce uterul la dimensiunea normală mai rapid și poate reduce hemoragia postpartum, notează HealthyChildren.org, site-ul oficial al Academiei Americane de Pediatrie. Creșterea uterului în timpul sarcinii poate crește până la 5 kilograme de creștere în greutate. Efectele potențiale de scădere în greutate ale alăptării se observă de obicei la trei până la șase luni după naștere, când producția de lapte atinge maximul.