Holi Special Gujiya sau găluște dulce indiană - Calorii și informații nutriționale Efect asupra pierderii în greutate
Nu doar caloriile, gujiyas pot fi, de asemenea, dăunătoare sănătății dvs. în alte moduri. Sunt făcute din făină rafinată și prăjite în ulei rafinat, iar această descriere spune orice altceva decât „sănătos” despre ele.
New Delhi: Holly este aici și i-a încântat pe toți - și cu siguranță există un motiv pentru asta. Un festival de culori sărbătorit cu multă distracție, culori, farse, mâncare și băuturi, care nu ar fi fericiți și entuziasmați când va ajunge în sfârșit! Cu toate acestea, în afară de pielea și părul care pot fi afectate din cauza substanțelor chimice din culori, pierderea în greutate și planurile de sănătate sunt, de asemenea, în pericol. Deși vă bucurați complet de gustul și aroma delicioasei gujiyas, stii cate calorii contin?
Nu doar calorii, gujiyas poate fi, de asemenea, dăunătoare sănătății dvs. în alte moduri. Sunt făcute din făină rafinată și prăjite în ulei rafinat, iar această descriere spune orice altceva decât „sănătos” despre ele. Cu toate acestea, poate fi prea curând să presupunem că sunt absolut nesănătoase - nu judecăm o carte după coperta ei, nu? Iată toate informațiile despre Gujiyas - caloriile și nutriția lor pentru a vă ajuta să decideți dacă ar trebui sau nu să le consumați în acest sezon Holi sau nu. CITIȚI - Băutură pentru scăderea în greutate: beți apă de ghimbir-lămâie în fiecare dimineață pentru a stimula metabolismul și a tăia rapid grăsimea din burtă
Un bărbat mediu are nevoie de aproximativ 2500 kcal într-o zi pentru a-și menține greutatea. O femeie obișnuită, pe de altă parte, are nevoie de 2000 kcal. Dacă intenționați să vă îndreptați Gujiyas acest Holly, (ceea ce se justifică având în vedere că festivalul vine doar o dată pe an), trebuie să știți câte dintre aceste calorii sunt îndeplinite de gujiyas. O portie medie de gujiya de 100 g conține aproximativ 270 de calorii.