Halibut aurit la cuptor- DaVita

Porțiuni:
6

Mărimea porției:
4 uncii (1 file)

Tipuri de diete:

CKD nedializata
Diabet
Dializă

Ingrediente

1-1/2 lire file de halibut
1/2 cană pesmet condimentat
1/2 cană maioneză
1-1/2 lingurițe suc proaspăt de lămâie stors
1/2 cană iaurt simplu
1 albus de ou
1/4 cană de ceapă verde
strop de boia

Pregătirea

Șanse de ploaie.
Așezați pesmet într-o farfurie sau farfurie superficială. Drageți fileurile de pește în pesmet pentru a le acoperi. Așezați într-un vas de copt uns puțin adânc.
Combinați maioneza și sucul de lămâie. Adăugați iaurt și amestecați bine.
Într-un castron separat, bateți albușul de ou până devine rigid, apoi împingeți ușor în amestec de maioneză.
Presărați ceapă verde tocată peste file. Se pune amestecul de maioneză deasupra. Se presară cu boia.
Coaceți timp de 20-25 de minute sau până când peștele se fulge ușor.

Sfaturi utile

Această rețetă funcționează bine cu snapper sau cod.
Ajustați porția pentru a se potrivi cu planul dvs. de masă și obiectivele proteine.
Crema acră poate fi înlocuită cu iaurtul. Potasiul și fosforul sunt puțin mai mici, dar grăsimile sunt mai mari.

Nutrienți pe porție

Calorii 276

Proteină 24 de ani

Glucidele 9 g

Gras 16 g

Colesterol 65 mg

Sodiu 352 mg

Potasiu 592 mg

Fosfor 321 mg

Calciu 69 mg

Fibră 0,6 g

Alegeri alimentare renale și diabetice renale

Alegeri cu carbohidrați

Trimis de: Dieteticianul DaVita Elizabeth din Pennsylvania.

Descărcați cărți de bucate gratuite pentru rinichi

Obțineți acces instantaneu la rețete și sfaturi pentru dieta rinichilor de la dieteticienii DaVita.

753.730 Descărcări Până acum!

Blog de sfaturi pentru dieta rinichilor

Rețete, sfaturi și știri pentru persoanele care urmează o dietă cu rinichi.

Salvați o rețetă

Conectare

Nu aveți un cont?

Alăturați-vă comunității myDaVita pentru acces la ghiduri de mese gratuite, cărți de bucate și multe altele!

Mai multe rețete

Rețete

Honey-Maple Trail Mix

Un dietetician DaVita împărtășește o gustare favorabilă rinichilor, care este atât hrănitoare, cât și delicioasă: Mix de gustări de arțar cu miere.

Rețete

Briose de ou

Briosele de ou sunt alegerea perfectă pentru un mic dejun ușor, bogat în proteine, pe drum. Dietetica renală DaVita Christine îi servește aceste brioșe delicioase.

Rețete

Challah ceresc

Challah este o pâine simplă de drojdie servită în zilele de sabat și sărbătorile evreiești. Încercați Challah-ul ceresc al lui Maryam. Este atât de bun încât este la înălțimea sa .