Greutatea ca problemă morală Șapte alimentație intuitivă pentru sănătate și nutriționist anti dietă
Există o mulțime de lucruri care pot fi potențial dăunătoare pentru sănătatea noastră. Ca societate, parem mai acceptabili pentru unii, dar nu așa pentru alții.
Există multe cercetări care arată că orele de lucru mai lungi pot fi problematice pentru bunăstarea noastră. Este legat de tulburări de somn, depresie, băut abundent, diabet, memorie afectată și boli de inimă (pentru a numi câteva). Simptomele și bolile care pot afecta calitatea vieții cuiva.
Lucrul excesiv este, de asemenea, rău pentru economie. Este o cheltuială pentru întreprinderi individuale datorită productivității mai mici și absenteismului. Este, de asemenea, o povară pentru serviciile de sănătate, spitalele și medicii fiind nevoiți să trateze aceste persoane, iar noi contribuabilii „trebuie să plătim factura”.
Dar, ca cultură, ne gândim la ideea de muncă grea ca „bună”. Nimeni nu se duce pe pagina de Facebook a unui antreprenor și nu se plânge de cât de multă scurgere este în serviciile de sănătate. Sau spunând că, încurajând oamenii să își petreacă mai mult timp în afacerea lor, „promovează o sănătate mai proastă”.
Același lucru se poate spune despre sporturile la care participă oamenii. Dacă mergeți într-o vacanță la schi, vă creșteți drastic șansele de rănire sau deces.
Recent, Sir Richard Branson a avut un accident în timp ce făcea ciclism montan la amurg. A lovit o rădăcină de copac, a zburat deasupra ghidonului, a aterizat pe față și pe umăr, în timp ce bicicleta sa dus pe o stâncă. El a spus în momentul înainte de a lovi pământul că a crezut că va muri.
Branson a povestit povestea pe site-ul Virgin și toate comentariile au început să țâșnească de laudă pentru cine este și i-a urat o recuperare rapidă. Nimeni nu a avut o încercare la el pentru că a fost nesăbuit sau a spus cât costă acest lucru spitalului și serviciilor de urgență.
Lipsa somnului ar fi un alt exemplu. Întrucât o societate care doarme corect este adesea văzută ca un semn de slăbiciune. Oamenii spun în mod regulat „nu au timp” și toată lumea dă din cap în acord.
Dar lipsa somnului, la fel ca munca excesivă, este teribilă pentru sănătate. Probleme de memorie, depresie, funcție cognitivă slabă, sistem imunitar slăbit, diabet, hipertensiune arterială, boli de inimă și accidente sau moarte accidentală.