Grăsime în carne de porc măcinată, la 100g - Diet and Fitness Today
Bine ați venit la conținutul de grăsimi nutriționale din 11 tipuri diferite de carne de porc măcinată, variind de la 32,93 g la 4 g la 100g. Tipul de bază al porcului măcinat este Carne de porc, proaspătă, măcinată, crudă, unde cantitatea de grăsime din 100g este de 21,19 g.
Procentul dozei zilnice recomandate (ADR) pentru grăsimi se bazează pe un nivel de ADR de 65 g pentru un adult matur.
Top cinci produse de porc măcinate bogate în grăsimi
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele cinci articole de porc măcinate clasificate după cantitatea sau nivelul de grăsime din 100g.
1. Carne de porc, măcinată, 72% slabă/28% grăsime, gătită, sfărâmată: 32,93g (51% ADR)
2. Carne de porc, măcinată, 72% slabă/28% grăsime, gătită, tegonită: 31,42g (48% DZR)
3. Carne de porc, măcinată, 72% slabă/28% grăsime, brută: 28g (43% ADR)
4. Carne de porc, măcinată, 84% slabă/16% grăsime, gătită, tegonită: 21,39g (33% DZR)
5. Carne de porc, proaspătă, măcinată, brută: 21,19 g (33% DZR)
Urmând din primele cinci articole de porc măcinate sau produse care conțin grăsimi, avem o descompunere mai cuprinzătoare a porcului, proaspăt, măcinat, crud și cel mai înalt articol care conține grăsime: carne de porc, măcinată, 72% slabă/28% grăsime, gătită, se destramă. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 11 tipuri de carne de porc măcinată.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 11 tipuri diferite de carne de porc măcinată pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de porție), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de grăsime în carnea de porc măcinată.
Carne de porc, proaspătă, măcinată, crudă - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru carne de porc, proaspăt, măcinat, crud ar trebui să fie luate în considerare împreună cu conținutul de grăsimi. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Produse din carne de porc. Alți nutrienți importanți și grași sunt grăsimile saturate, caloriile, proteinele și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de grăsimi saturate este de 7,87 g (39% ADR), cantitatea de calorii este de 263 kcal (13% ADR), cantitatea de proteine este de 16,88 g (30% ADR), iar de carbohidrați este de 0 g. Conținutul nutrițional și datele pentru 100g, care includ grăsimi saturate, calorii, proteine și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de grăsime din carnea de porc.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Carnea de porc, proaspătă, măcinată, crudă are un scor nutritiv de 14 din 100. Comparând conținutul de grăsime și densitatea nutrițională în 100g pentru Carnea de porc, proaspătă, măcinată, crudă; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut ridicat de grăsimi. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională medie.
Compararea grăsimii din carne de porc măcinată vs brânză
Cel mai mare conținut de grăsime din produsele alimentare sub descrierea generală sau tipul de carne de porc măcinată este carne de porc, măcinată, 72% slabă/28% grăsime, gătită, se sfărâmă cu 32,93 g de grăsime la 100g. Comparând brânza cu carne de porc, măcinată, 72% slabă/28% grasă, gătită, sfărâmată; Brânza are 0,21 g mai multă grăsime decât carnea de porc, măcinată, 72% slabă/28% grasă, gătită, se sfărâmă. În ceea ce privește procentul de grăsime, aceasta este cu 1% mai multă grăsime.