Glutenul și tiroida ta

Celiac.com 25.04.2020 - Știți sau suspectați că este posibil să aveți o sensibilitate la grâu (sau gluten)?

Conform Jurnalului European de Endocrinologie, 43% dintre persoanele cu sensibilitate la gluten vor manifesta o formă de disfuncție tiroidiană. (1)

Sponsor Celiac.com (A12):

Sponsor Celiac.com (A12-m):

Dacă aveți o sensibilitate la gluten, o manifestare obișnuită este că vă afectează tiroida. De fapt, disfuncția tiroidiană este de patru ori mai mare la persoanele cu boală celiacă decât la populația generală. (3)

Tiroida ta este o glandă în formă de fluture situată în gât. Cei doi hormoni principali produși sunt triiodotironina (T3) și tiroxina (T4). Cele mai frecvente tipuri de disfuncții tiroidiene sunt legate de nivelul hormonilor. De exemplu, hipertiroidism este o supraproducție, așa cum se observă în condiții precum boala Graves. Hipotiroidism este atunci când nu produceți suficient sau tiroida este subactivă, așa cum se vede în condiții precum Hashimoto.

Hormonii intră în celulă prin site-uri de receptori specifice acelui hormon. Estrogenul intră într-un situs al receptorilor de estrogen. Testosteronul intră în locul receptorilor de testosteron. Hormonul tiroidian va intra doar într-un site al receptorilor tiroidieni. Există un site al receptorilor tiroidieni pe fiecare celulă a corpului dumneavoastră. Este un hormon incredibil de important.

Ai refuzat vreodată termostatul în casă într-o noapte de iarnă când toată lumea se culcă pentru a economisi combustibil? Și dimineața devreme, o transformați pentru a vă încălzi casa înainte ca toată lumea să se trezească? Tiroida ta este termostatul care controlează temperatura din interiorul fiecărei celule a corpului tău, cunoscută și sub numele de metabolismul tău. Și metabolismul tău este cât de rapidă sau lentă apare fiecare funcție din corpul tău.

Deoarece tiroida reglează nivelul funcției fiecărei celule din corpul dvs., orice simptom din corpul dvs. poate fi rezultatul disfuncției tiroidei.

Cele mai frecvent recunoscute simptome ale disfuncției tiroidiene sunt:

Mâini și picioare reci
Lipsa energiei vitale
Creierului îi lipsește claritatea gândirii
Dificultăți de slăbit
Depresie
Lovirea de amânare de mai multe ori în dimineața

Simptome fizice care pot sugera o afecțiune tiroidiană:

O treime distală a sprâncenelor este subțiată
Piele uscată, crăpată, cum ar fi fundul picioarelor
Păr fragil
Oboseală
Sensibilitate crescută la frig
Constipație
Piele uscata
Creștere în greutate
Chipul umflat
Răguşeală
Slabiciune musculara
Nivel crescut de colesterol din sânge
Dureri musculare, sensibilitate și rigiditate
Durere, rigiditate sau umflături la nivelul articulațiilor
Mai grele decât perioadele menstruale normale sau neregulate
Păr subțire
Frecvența cardiacă încetinită
Depresie
Memorie afectată
Glanda tiroidă mărită (gușă)

Avertismente de medicamente pentru persoanele cu disfuncție tiroidiană

Desigur, dacă se stabilește că aveți nevoie de medicamente, urmați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră. Dar, în același timp, investigați. „DE CE” are nevoie corpul meu de medicamente chiar acum? FDA avertizează că unele medicamente pentru tiroidă pot provoca consecințe grave, inclusiv boli hepatice, disfuncții hepatice și deces. (4) Deși este neobișnuit, dacă luați medicamente și nu vedeți îmbunătățiri, discutați despre îngrijorări cu medicul dumneavoastră înainte de a opri orice medicamente. Încercați să eliminați glutenul din dieta dvs. pentru a vedea dacă observați vreo îmbunătățire a simptomelor legate de tiroidă.

Persoanele cu sensibilitate la gluten care încă mănâncă grâu necesită cu 49% mai mult hormon tiroidian pentru a „face treaba” comparativ cu atunci când încetează să mănânce gluten. (5) Asta înseamnă că DACĂ glutenul este o problemă pentru dvs., atunci când încetați să fiți expus la gluten, tiroida începe să funcționeze mai bine, necesită mai puțină „asistență exterioară” - deci mai puțină medicație și mai puțin risc de efecte secundare ale medicamentului.

Dacă vă îmbunătățiți protocolul de vindecare a tiroidei, unii oameni consideră că antidepresivele nu mai sunt necesare. Dar, înainte de a renunța la orice medicament, trebuie mai întâi să consultați medicul despre cum să faceți acest lucru în condiții de siguranță și să confirmați că este recomandabil.