Glucide în pâine albă, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de carbohidrați nutriționali din 6 tipuri diferite de pâine albă, variind de la 54,4 g la 49,06 g la 100g. Tipul de bază al pâinii albe este Pâine albă, preparată comercial, prăjită, unde cantitatea de carbohidrați în 100g este de 54,4 g.
Procentul dozei zilnice recomandate (ADR) pentru carbohidrați se bazează pe un nivel ADR de 130 g pentru un adult matur.
Top cinci produse de pâine albă cu conținut ridicat de carbohidrați
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele cinci produse din pâine albă, clasificate după cantitatea sau nivelul de carbohidrați din 100g.
1. Pâine albă, preparată comercial, prăjită: 54,4 g (42% ADR)
2. Pâine albă, preparată comercial, prăjită, cu conținut scăzut de sodiu fără sare: 54,4 g (42% ADR)
3. Pâine albă, preparată din rețetă, făcută cu lapte uscat fără grăsime: 53,6 g (41% ADR)
4. Pâine albă, preparată din rețetă, făcută cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi (2%): 49,6 g (38% ADR)
5. Pâine albă, preparată comercial, cu conținut scăzut de sodiu fără sare: 49,5 g (38% ADR)
Urmând din primele cinci articole de pâine albă sau produse care conțin carbohidrați, avem o descompunere mai cuprinzătoare a pâinii, albă, preparată comercial, prăjită și cel mai înalt articol care conține carbohidrați, care este pâinea, albă, preparată comercial, prăjită. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 6 tipuri de pâine albă.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 6 tipuri diferite de pâine albă pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de carbohidrați în pâinea albă.
Pâine albă, preparată comercial, prăjită - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru pâine, albă, preparată comercial, prăjită trebuie luate în considerare împreună cu conținutul de carbohidrați. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Produse la cuptor. Alți nutrienți importanți și carbohidrați sunt zahărul, caloriile, proteinele și grăsimile. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de zahăr este de 4,74 g (5% DZR), cantitatea de calorii este de 293 kcal (15% DZR), cantitatea de proteine este de 9 g (16% DZR) și cantitatea de Grăsimea este de 4 g (6% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care includ zahăr, calorii, proteine și grăsimi sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de carbohidrați din pâinea albă.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Pâinea albă, preparată comercial, prăjită are un scor nutritiv de 14 din 100. Comparând conținutul de carbohidrați și densitatea nutrițională în 100g pentru Pâinea albă, preparată comercial, prăjită; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut ridicat de carbohidrați. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională medie.