New Roots Nutrition Servicii de consiliere nutrițională

În calitate de dietetician înregistrat, pasiunea mea este de a inspira și de a ajuta indivizii să adopte și să integreze obiceiuri alimentare sănătoase pentru a-și susține mintea, corpul și sufletul. Cred că fiecare persoană trăiește optim cu un stil de viață care implică o alimentație echilibrată, exerciții fizice și o bună îngrijire de sine.

nutrițională

Din păcate, lumea în care trăim nu face acest lucru foarte ușor. Ritmul nostru de viață este rapid și obiceiurile care au fost adesea înrădăcinate încă din copilărie sunt cu adevărat greu de rupt. În schimb, mulți dintre noi se luptă cu sentimente de rușine, vinovăție și lipsă de speranță. Din păcate, foarte puțini dintre noi suntem capabili să ne simțim confortabili în propriul corp și să constatăm că ne străduim continuu să fim ceva diferit decât suntem. Acest lucru creează o relație minte-din-corp cu sănătatea cuiva.

Povestea de sănătate a fiecărei persoane este unică și merită o atenție specială, individualizată. Construirea unei relații bazate pe încredere este un prim pas cheie. Folosesc o combinație de abordări pentru a-mi ajuta clienții să dezvolte o relație mai sănătoasă cu mâncarea și exercițiile fizice, inclusiv: Alimentație intuitivă, Mindfulness, Nutriția corpului minții, Interviuri motivaționale, Tehnici de libertate emoțională (EFT) și un ansamblu general nedietetic, fără greutate abordare.