Ghiduri nutriționale bazate pe dovezi pentru prevenirea și gestionarea diabetului zaharat Diabet Marea Britanie
Setul nostru de recomandări nutriționale pentru adulții cu diabet și cei cu risc de diabet de tip 2 au fost scrise pentru profesioniștii din domeniul sănătății care îi susțin.
O strategie cheie aplicată în aceste linii directoare actuale a fost formularea de recomandări din dovezile disponibile care subliniază importanța alimentelor, mai degrabă decât concentrarea asupra nutrienților individuali, ori de câte ori este posibil.
Liniile directoare recomandă:
- O abordare individualizată a dietei, luând în considerare preferințele personale și culturale ale persoanei
- Oamenii mănâncă mai mult din anumite alimente, cum ar fi legume, fructe, cereale integrale, pește, nuci și leguminoase
- Oamenii mănâncă mai puțin carne roșie și procesată, carbohidrați rafinați și băuturi îndulcite cu zahăr.