Gemeni Easy Nutrition Vegeta Pita Pizza
Pizza Pizza Veggie ușoară
În seara asta am făcut pizza Easy Veggie la casa prietenului nostru. Obișnuiam să le facem zilnic (desigur!:)) la facultate la cină - doar atât de delicioasă și atât de repede! Deși în seara asta prietena noastră nu avea ingredientele noastre tipice, era încă sănătoasă și delicioasă și a spus că acum are o cină pe săptămână pe care o poate face în câteva minute! Woo hoo! Mereu bucuros să ajut 🙂
Psssst ... . știm că s-ar putea să fii cineva căruia îi place pizza ta fără legume! Dacă da, avem câteva modalități excelente de a vă ajuta să vă umpleți cu substanțele nutritive minunate cu această masă, practic fără calorii. Amintiți-vă, legumele sunt cele mai bune pierderi în greutate! Pentru a vă ajuta să faceți acest lucru, avem câteva rețete delicioase, cum ar fi varza noastră ușor crocantă, salata detoxifiantă colorată, conopida caramelizată cu ulei de măsline și suc de lămâie, varză de Bruxelles ușoară, condimentată, legume detoxifiante prăjite. Așa că sapă-te și urmărește-ți cum se micșorează talia - atât de mișto! 🙂
Pizza Pizza Veggie ușoară
Ingrediente:
- Pâine pita de grâu integral (1 pita de persoană - puteți deschide pita și faceți-o - am lăsat-o închisă în fotografie aici și de fapt a trebuit să folosim o pita de grâu neintregată pentru că eram la gătitul unui prieten, dar vă sugerăm întotdeauna folosind grâu integral - vezi de ce mai jos)
- ¼ cană de mozzarella mărunțită cu conținut scăzut de grăsimi (1/4 cană de brânză de persoană)
- ½ cană sos de roșii conservat cu conținut scăzut de sodiu (1/2 cană de persoană)
- Ardei, ciuperci, mazăre de zahăr, roșii - sau oricare dintre legumele tale preferate, 1/2 cană tocată (1/2 cană de persoană cel puțin!)
- 1 cană de broccoli congelat, cel puțin (1 cană minimum de persoană)