Gândindu-vă la încercarea BBG, această transformare uluitoare vă va convinge

Leah a postat aceste fotografii uimitoare de transformare pentru a sărbători „#kaylaversary”. În urmă cu un an, s-a angajat în programul BBG și a scris: „Mi-am făcut și eu o promisiune că voi mânca mai sănătos, voi face mișcare regulată, voi antrena din greu și nu voi renunța niciodată la mine”.

Călătoria ei a început în 2013 și mult timp a fost concentrată doar pe „a fi slabă”. Era atât de tristă și de incomodă cu ea însăși și a spus: „Mi-a luat mult timp și am început mult, renunțând și repornind, să slăbesc și să ating obiective pe care nu le-am crezut niciodată realizabile pentru mine”.

Leah a spus: „De când am început BBG anul trecut, m-am concentrat cu adevărat pe a fi mai în ton cu corpul meu, formând o rutină cu exerciții fizice și mâncând mai sănătos - mai ales 80/20. Mi-am văzut corpul schimbându-se și obiectivele mele iar mentalitatea mea s-a schimbat și în timp. " A trecut de la dorința de a fi slabă, la dorința de a fi puternică, „iar acum vreau doar să fiu fericită și să mă simt bine”.

S-ar putea să te simți imposibil să-ți schimbi viața, dar fiecare mic pas către obiectivul tău contează. Sfatul Leah este să „stabiliți obiective mici și să le sărbătoriți!” Ea a recunoscut: „Mi-au luat aproape 3 ani și o mulțime de eșecuri și renunțare la mine pentru a putea lua decizia de a-mi schimba stilul de viață”.

---