FRUCTOSE MALABSORPTION Shepherd Works

MALABSORPȚIE FRUCTOZĂ

Alimentele pe care le consumăm sunt alcătuite din multe componente, inclusiv zaharuri. Fructoza este un zahăr găsit în mod natural în multe alimente, inclusiv miere, grâu, fructe și legume. Fructoza este prezentă într-o singură formă de zahăr și, de asemenea, ca un lanț de unități de zahăr fructoză (fructani). În mod normal, fructoza este absorbită în intestinul subțire. Cu toate acestea, în caz de malabsorbție a fructozei, absorbția normală a fructozei este afectată. Malabsorbția fructozei poate provoca simptome de balonare a stomacului, vânt, dureri de stomac, mișcări intestinale libere și/sau constipație dacă dieta nu este bine planificată. Acestea sunt simptome frecvente care pot fi adesea numite sindrom de colon iritabil.

malabsorption

Nu fiecare aliment care conține fructoză este o problemă pentru persoanele cu malabsorbție a fructozei. Este important să înțelegem cum apare fructoza în alimente pentru a ști ce alimente sunt potrivite pentru a mânca și care alimente ar trebui să fie limitate.