O oră de sudoku vă poate ajuta să slăbiți

O oră petrecută pe cuvinte încrucișate și sudokus arde mai multe calorii decât sunt conținute într-o prăjitură de ciocolată, susțin formatorii de creieri.

Se spune că exercițiile mentale, cum ar fi puzzle-uri și teste, arde în medie 90 de calorii în fiecare oră - mai multe calorii decât sunt conținute într-un jody dodger sau un hobnob cu ciocolată.

Expertul în agilitate mentală, Tim Forrester, de pe site-ul cannyminds.com de formare a creierului, care a publicat afirmațiile, a afirmat că exercitarea creierului arde calorii în același mod în care exercițiul corpului.

„Creierul nostru necesită 0,1 calorii în fiecare minut pentru a supraviețui”, a spus el. „Când facem ceva provocator, cum ar fi un puzzle sau un test, consumăm 1,5 calorii în fiecare minut”.

Creierul este alcătuit din milioane de neuroni care comunică cu alți neuroni, transmitând mesaje către corp.

---