Fructe uscate; Nuts ... O gustare bună Paleoista

Poți clarifica ceva? Am fost Paleo de patru săptămâni ... sau cel puțin așa credeam. Colegul meu de muncă, de asemenea, relativ nou în Paleo, dar pentru o perioadă mai lungă decât mine, îmi dă o perioadă grea de gustare - fructe uscate cu nuci. M-am descurcat excelent și am mâncat un mic dejun paleo echilibrat, chiar am adăugat legume și am pregătit o cină suplimentară în fiecare seară pentru a aduce la serviciu la prânz a doua zi. Și, ca să mă întorc între mese, am gustat fructe uscate și nuci. Am verificat eticheta și nu există nicio junk ca adaos de zahăr sau uleiuri hidrogenate, deci care este problema? Nu sunt fructele uscate și nucile pe lista „ok” pentru Paleo? Sunt atât de ușor de apucat și de plecat; Nu știu ce aș mânca pentru gustări dacă nu le-aș avea. Am crezut că sunt o opțiune excelentă în comparație cu ceea ce obișnuiam să gustăm, care venea de la un distribuitor automat!

gustare

Mă bucur atât de tare când primesc întrebări precum cele ale lui Mike, deoarece îmi servesc ca un memento al unei întrebări pe care mi le-am pus de multe ori înainte, făcându-l astfel un subiect excelent pe blog.

Pentru a curăța aerul: