Friptură glazurată cu miere-ardei; Rețetă de ceapă EatingWell

2 - Nu mi-a plăcut

0 Valori de 4 stele:

0 3 stele valori:

0 2 stele valori:

0 Valori de 1 stea:

Iubim aroma de ceapă la grătar cu friptura din această rețetă sănătoasă cu 5 ingrediente (fără a include ulei, sare și piper), dar frigă toate legumele din frigider - dovleceii, roșiile cherry și vinetele sunt alegeri bune. Doar reglați timpul de gătire după cum este necesar. Se servește cu un cartof la cuptor sau cu pilaf de orez brun, împodobit cu ierburi.

Galerie

Rezumatul rețetei

Ingrediente

Preîncălziți grătarul până la mediu-înalt.

Miere de microunde într-un castron mic pe High timp de 10 secunde. Se amestecă 1 lingură de ulei, boia de ardei, sare și 1/2 linguriță de piper. Periați pe ambele părți ale fripturii. Înfășurați feliile de ceapă pe frigarui. Periați ceapa cu restul de 2 linguri de ulei și condimentați cu piper.

---