FOXSexpert folosind sexul pentru slăbit Fox News
Vă hrăniți libidoul și pierdeți în greutate? Sună ca o dietă prea bună pentru a fi adevărată, până când nu te gândești cu adevărat la asta.
Dusul vă poate face mai subțire, dacă faceți suficient din asta. De asemenea, vă poate ajuta pe voi doi să cădeați unul pe celălalt din nou. Nu este necesară nicio taxă lunară - cod vestimentar opțional - vă puteți „exercita” în formă. Acesta este un abonament la sala de sport pe care nu veți dori niciodată să îl renunțați.
Combinarea sexului și fitnessului este ca și cum ai ucide două păsări cu o singură piatră. Sexul te pune în formă. Și a fi în formă te face să vrei să faci mai mult sex. Acest lucru se datorează, în mare parte, tuturor beneficiilor oferite de o bună rutină de exercițiu sexual, cum ar fi:
- Îmbunătățirea fluxului de sânge în întărirea inimii.
- Colesterol mai bun, schimbând mai mult colesterolul tău rău (LDL) în colesterol bun (HDL).
- Îmbunătățirea tonusului muscular și a forței.
- Mai puțină grăsime corporală și o greutate mai mică.
- Mai puține probleme ale pielii, cum ar fi erupții cutanate și dermatită.
- Viață mai lungă și o calitate a vieții mai bună.
Femeile, în special, se simt mai atractive cu condiția sexuală, deoarece produc mai mulți estrogeni. Acest lucru face ca părul să fie mai strălucitor și mai fin. Ambele sexe strălucesc pe măsură ce porii pielii se curăță, datorită transpirației. Se simt mai sexy ca niciodată.
Poate că cel mai interesant pentru mulți este faptul că o rutină robustă de exerciții sexuale te poate face să arăți mai tânăr cu unu până la șapte ani de la a fi mai fericit, mai odihnit, mai puțin stresat și mai conținut. Iar conținutul depășește mult deasupra bunăstării generale.
Cuplurile care fac dragoste în mod regulat se simt mai pasionate unul de celălalt. Odată cu creșterea nivelului de testosteron, doresc mai mult sex. De multe ori au relații sexuale mai satisfăcătoare. Arată mai bine și devine mai subțire este crema pe tort. Deci, cum începeți această rutină de exerciții sexuale?
Obțineți un fizic dacă nu ați făcut-o de ceva timp. Deși poate fi de râs să faci acest lucru, vei fi activ fizic, accelerându-ți ritmul cardiac, pulsul și tensiunea arterială. De asemenea, veți testa și dezvolta puterea, rezistența și flexibilitatea. La fel ca în cazul oricărei forme de exercițiu, trebuie să vă asigurați că sunteți bine să mergeți.