Fotografii mireasă Inspirație pentru slăbit

mireasă

ZILE Până la nuntă: 72 Cititorii pentru sănătatea femeilor sunt rock! Recent i-am cerut fanilor noștri căsătoriți de Facebook să posteze poze cu ei în rochiile de nuntă, cu o explicație a modului în care au devenit potrivite pentru nuntă. Mulțumesc, doamnelor care și-au împărtășit fotografiile - sunt atât de motivat de munca ta grea!

Uită-te la aceste fotografii ale miresei!

"Soțul meu și cu mine ne-am„ antrenat ”pentru nunta noastră împreună. O mulțime de alergări (antrenate pentru 15k Boilermaker Road Race) amestecate cu cursuri de intensitate cardio cu intensitate ridicată și ridicare!” -Melissa Sacco Leone

"Nu am început doar să mă antrenez pentru nuntă. Fitnessul a fost întotdeauna o pasiune a mea. Antrenamentele mele au fost variate - trei zile de ridicare, trei cursuri de dimineață HIIT (High Intensity Interval Training), precum și alergarea de două până la trei de câteva ori pe săptămână. Sunt norocos că noul meu soț este alergător și îi place să gătească și mese sănătoase. " -Ellen Czuprynski Duffey

"Am slăbit peste 40 de kilograme pentru a mă pregăti pentru ziua nunții mele. Am băut Shakeology zilnic, un shake grozav de înlocuire a mesei și am făcut antrenamente Insanity și P90X Beachbody. Nu numai că am slăbit, dar încrederea mea a crescut, pielea mea a devenit mai strălucitoare, părul a crescut și am fost mai fericit decât am fost vreodată ". -Maria-Ellena De La Cruz

"Am slăbit doar 10 kilograme, dar am slăbit și am redus tonul cu ajutorul unui prieten grozav, care este antrenor personal. [Am făcut și] turbo gem și o mulțime de alimentație sănătoasă! Am arătat uimitor în ziua nunții mele, și rochia a fost o rochie de sirenă montată pe care nu aș fi ales-o niciodată dacă nu ar fi intrat într-o formă atât de grozavă! " -Lynne Rodriguez

„Am făcut antrenamente de rezistență la intervale cardio/cardio de 3 ori pe săptămână plus alpinism de 3 ori pe săptămână!” -Leigh Fitzsimmons