Forumul de turbă Ray Constipation
iLoveSugar
Membru
Căutați serios ajutor aici, deoarece nimic nu funcționează!
Sunt teribil de umflat tot timpul, ceea ce agravează simptomele mele la un nivel complet diferit. Este toată ziua, în fiecare zi, de mult timp. Nu pot găsi ușurare pentru nimic.
Nu a reușit cu doze mari de Cascara atât din cooperativa din Ohio, cât și din Farmaglador din Italia. Morcovul și bambusul zilnic nu ajută. Cafeaua nu ajută. Mănânc bulion zilnic, lapte, fără amidon, carne etc.
Intestinele mele sunt întotdeauna atât de uscate și sângerez în fiecare zi, încât nu mă încarc pe Lapte de magnezie.
De asemenea, iau aproximativ 15-20 mcg tiroidă pe zi.
Sunt un bărbat tânăr (sub 30 de ani). Sunt atât de leșinat tot timpul, umflături teribile, arsuri la stomac, etc. Disperat după răspunsuri.
Oaspete
Oaspete
Ați încercat să obțineți 80 de grame de proteine în mod regulat, cel puțin câteva zile, din surse pe care le puteți digera și tolera?
Combinația de suc de proteine din cartofi, ouă și poate brânză ar trebui să facă acest obiectiv realizabil, deși ar putea fi nevoie de multă muncă pentru a face cantitatea de suc de proteine de cartof de care ați putea avea nevoie.
iLoveSugar
Membru
iLoveSugar
Membru
Ați încercat să obțineți 80 de grame de proteine în mod regulat, cel puțin câteva zile, din surse pe care le puteți digera și tolera?
Combinația de suc de proteine din cartof, ouă și poate brânză ar trebui să facă acest obiectiv realizabil, deși ar putea fi nevoie de multă muncă pentru a face cantitatea de suc de proteine de cartof de care ați putea avea nevoie.
Oaspete
Oaspete
iLoveSugar
Membru
iLoveSugar
Membru
Oaspete
iLoveSugar
Membru
natedawggh
Membru
Oaspete
A inflori
Moderator
marcar72
Membru
Obișnuiam să am și o problemă cu constipația. S-a înrăutățit, mi s-a părut când am început să mănânc și am scos din dietă cerealele mărunțite (fibre). A ajuns la punctul că toamna trecută am decis să adaug cerealele de grâu mărunțite înapoi în dieta mea pentru a „muta lucrurile”.
Ei bine, se dovedește că, atunci când am adăugat grâul înapoi în dieta mea, a împins lucrurile, dar a renunțat la aceste umile deucuri care dureau să se miște. De asemenea, mi-am dat seama că aveam unele simptome de sensibilitate la gluten când am adăugat din nou grâu, așa că l-am scăpat complet din dietă acum aproximativ 5 luni.
Lucrurile s-au îmbunătățit mult, dar nu sunt sigur dacă este vorba de un singur lucru sau de o combinație de lucruri. Aș spune că simt că glutenul îmi cauzează poate o coită ulcerativă și asta a fost cauza constipației mele. De asemenea, aici, acum câteva luni, mi-am crescut consumul de cartofi destul de mult și îmi amintesc un poster numit Jenn care afirma că consumul de cartofi ar putea vindeca intestinul. Poate că asta are legătură cu asta. Un alt lucru pe care l-am început acum câteva luni a fost că am început să suplimentez magneziu sub formă de sare Epsom. Am amestecat o cană de apă cu puțin mai mult de 1 linguriță de sare Epsom la scurt timp înainte să mă culc ca tonic. Am un fel de apelare a cât de mare este o linguriță de nivel pe care să o folosesc pe baza modului în care a fost mișcarea mea intestinală anterioară. Un pic mai mult pentru scaunele mai dure și ceva mai puțin pentru scaunele mai moi.