Formula OT pentru caloriile arse
Instrumente pentru fire
Căutați fir
Afişa
Iarna trecută, am tăiat un stejar alb care dădea peste râu. Acest lucru a funcționat bine, pentru că avem gheață groasă și groasă pe care aruncăm astfel de copaci! Oricum, am tăiat 2 lungimi de 8 'pentru buștenii de gater, apoi restul le-am tăiat în lungimi de lemn de foc. În sfârșit, mi-am luat timp să stivuiesc acest lemn (aproximativ 3/4 cablu, estimează 4000 lbs) În timp ce lucram la o transpirație bună mutând acest lucru din grămada în care am aruncat lemnul până unde l-am stivuit, m-a făcut să mă întreb dacă există o modalitate de a estima caloriile arse într-un astfel de efort? Distanța medie deplasată a fost de 6 ', înălțimea medie de ridicare 3' și mi-a luat 30 de minute de lucru efectiv, fără a include o pauză de 5 minute undeva în mijlocul efortului meu.
Orice estimare a caloriilor arse?
Probabil în apropierea celor 200 de calorii.
Nu puteți estima foarte bine caloriile din greutăți și distanțe. Ați putea estima „muncă” (în sensul fizicii), dar munca nu se corelează direct cu caloriile, deoarece există multe variabile care afectează câte calorii sunt necesare pentru a face o anumită cantitate de muncă, de exemplu, propria greutate corporală. O persoană de 200 # va arde aproape de două ori caloriile unei persoane de 100 # care face aceeași cantitate de muncă.
Nu este foarte măgulitor, dar un bărbat poate scoate doar 1/4 CP, așa că am citit. Pare prost!
Oricum, maestrul meu KungFu m-a învățat înțelepciunea tăierii propriului meu lemn de foc: „Lemn de Choppa, încălzește-te de două ori”
1/4 CP nu este deloc rău atunci când luați în considerare diferența de greutate a unui cal mediu față de omul obișnuit [img] smile.gif [/ img]
Băiete, dacă atâta muncă arde doar 200 de calorii cam așa, nu văd cum poate cineva să-și exercite suficient pentru a slăbi! Acest lucru pare a fi mai mult exercițiu decât ar face oricine într-o oră de aerobic! Acest lucru este cam ca aerobic și antrenament cu greutăți în același timp! Fac acest tip de muncă toamna timp de aproximativ două săptămâni și, la sfârșitul primei zile, este greu să mă ridic de pe un fotoliu fără mormăi sau două, dar până la sfârșitul primei săptămâni, este nu e mare lucru. În urmă cu zece ani, aș împărți tot lemnul (5-6 corzi) cu un mall de 6 #, precum și încărcându-l într-un pickup, aruncându-l într-o grămadă și stivuindu-l de cablu.