Foods To Avoid Center for Science in the Public Interest

Supermarketurile și restaurantele sunt câmpuri minate. Deși există o mulțime de alegeri sănătoase, multe alimente ambalate și mese de restaurant sunt prea bogate în calorii, grăsimi saturate, zahăr, sodiu și aditivi îndoielnici. Unele alimente minimizează cel mai bine; altele cel mai bine evită cu totul.

Cumpărător suplimentar Savvy

foods

Merită cumpărate multivitamine gumante? Cum poate un supliment alimentar publicitate frecvent să-și pună în încercare unicul proces, dar totuși poate fi promovat la fel de eficient? Savvy Supplement Shopper este un blog al omului de știință al CSPI David Schardt, care își propune să analizeze binele de rău de ceea ce este cu adevărat îngrozitor în culoarul suplimentar.

10 cele mai proaste alimente

Sunt acestea cele mai proaste alimente din lume? Nu chiar. Însă nutriționiștii CSPI analizează anual restaurantele și supermarketurile. Și aceste zece alimente sunt emblematice pentru tipurile de alimente ambalate și de restaurant care contribuie la obezitatea, diabetul și ratele bolilor de inimă ale Americii. Citeste mai mult.

Bauturi zaharoase

Sifonul și alte băuturi îndulcite cu zahăr sunt lipsite de valoare din punct de vedere nutrițional și promovează diabetul, obezitatea, bolile de inimă, cariile dentare și alte probleme de sănătate. Deși vânzările de sodă sunt în scădere, băuturile cu zahăr sunt încă singura sursă principală de calorii și zaharuri adăugate din dieta americană. Citeste mai mult.