FlyLady feluri de mâncare despre modul în care mai puțin junk înseamnă o scânteie mai mică portbagaj

Nota editorului: DailySpark a colaborat cu Lisa și Chris de la SkinnyScoopers.com pentru a vă aduce un podcast lunar legat de viața sănătoasă. Pentru colaborarea noastră inaugurală, am crezut că ne vom aventura dincolo de tărâmurile sănătății și fitnessului.

despre

Când vine vorba de curățarea de primăvară (și de a vă menține viața dezordonată), nimeni nu știe mai bine decât „FlyLady”, Marla Cilley. Știam că membrilor noștri le va plăcea acest interviu, în special echipa FlyLady: Peace is Mine SparkTeam!

O casă aglomerată și o viață dezorganizată ar putea adăuga la luptele tale cu greutatea? Știați că scăderea câtorva kilograme ar putea fi la fel de ușoară ca și preluarea câtorva obiceiuri bune? Chiar la timp pentru sezonul de curățenie de primăvară, Chris și Lisa vă aduc zilnic un podcast Spark care vă va face să faceți cursa la magazin pentru un planificator personal și o crockpot.

Marla Cilley, AKA The FlyLady, împărtășește câteva sfaturi practice din cartea ei Body Clutter- Love Your Body Love Yourself. S-ar putea să fiți surprinși de modul în care scăparea de gunoi face un „trunchi” mai mic. Setează cronometrul, leagă-ți pantofii și mută-te azi cu Marla!