Fiesta Roll-Ups - DaVita

Porțiuni:
12

Mărimea porției:
4 bucăți, câte 1 ”fiecare

Tipuri de diete:

CKD nedializata
Diabet
Dializă
Proteina inferioară
Vegetarian

Ingrediente

4 uncii conservate de ardei iute verzi
1/2 linguriță pudră de usturoi
1/2 linguriță chimen
1/2 linguriță praf de chili
4 linguri de ceapă verde
8 uncii cremă de brânză
6 tortilla de făină, dimensiune 8 "

Pregătirea

Așezați crema de brânză pentru a se înmuia. Ceapă verde feliată subțire.
Combinați ardeii iute, condimentele și ceapa verde într-un castron.
Se amestecă în cremă de brânză înmuiată.
Întindeți un strat subțire de amestec de brânză cremă pe fiecare tortilla, lăsând marginea de 1/4 ”neacoperită.
Rulați tortilla ca o ruletă de jeleu. Folosiți o scobitoare pentru a asigura rulourile.
Acoperiți și puneți la frigider cel puțin o oră.
Slice rulează în bucăți de 1 ”și servește ca gustare sau aperitiv.

Sfaturi utile

Pâinea plată Lavash poate fi folosită în locul tortilla.

Nutrienți pe porție

Calorii 148

Proteină 3 g

Glucidele 16 g

Gras 8 g

Colesterol 21 mg

Sodiu 260 mg

Potasiu 73 mg

Fosfor 52 mg

Calciu 39 mg

Fibră 0,9 g

Alegeri alimentare renale și diabetice renale

Alegeri cu carbohidrați

Trimis de: Dieteticianul DaVita Mary din California.

Descărcați cărți de bucate gratuite pentru rinichi

Obțineți acces instantaneu la rețete și sfaturi pentru dieta rinichilor de la dieteticienii DaVita.

753.730 Descărcări Până acum!

Blog de sfaturi pentru dieta rinichilor

Rețete, sfaturi și știri pentru persoanele care urmează o dietă cu rinichi.

Salvați o rețetă

Conectare

Nu aveți un cont?

Alăturați-vă comunității myDaVita pentru acces la ghiduri de mese gratuite, cărți de bucate și multe altele!

Mai multe rețete

Rețete

Honey-Maple Trail Mix

Un dietetician DaVita împărtășește o gustare favorabilă rinichilor, care este atât hrănitoare, cât și delicioasă: Mix de gustări de arțar cu miere.

Rețete

Briose de ou

Briosele de ou sunt alegerea perfectă pentru un mic dejun ușor, bogat în proteine, pe drum. Dietetica renală DaVita Christine îi servește aceste brioșe delicioase.

Rețete

Challah ceresc

Challah este o pâine simplă de drojdie servită în zilele de sabat și sărbătorile evreiești. Încercați Challah-ul ceresc al lui Maryam. Este atât de bun încât este la înălțimea sa .

Rețete

Salată de primăvară cu brânză de căpșuni și capre

Căpșunile proaspete dulci și brânza de capră se combină cu oțet balsamic și ulei de măsline extravirgin pentru a face o salată de primăvară sănătoasă și delicioasă. Strawberr.