Femeile în vârstă supraponderale au mai puțină putere și putere a picioarelor - ScienceDaily

Un nou studiu de la Universitatea din New Hampshire constată că puterea și puterea piciorului femeilor în vârstă supraponderale este semnificativ mai mică decât cea a femeilor în vârstă cu greutate normală, crescând riscul lor de invaliditate și pierderea independenței. Întrucât mai mulți americani îmbătrânesc și devin supraponderali sau obezi, studiul, publicat recent în Jurnalul de Electromiografie și Kinesiologie, disipează imaginea populară a bătrânului subțire, care prezintă cel mai mare risc de a deveni invalid, din cauza pierderii masei musculare.

picioarelor

„Acesta este corul care a fost cântat în ultimii 20 de ani”, spune autorul principal Dain LaRoche, profesor asistent de kinesiologie la UNH. „Dar, cu două treimi dintre americanii supraponderali sau obezi și cu populația în vârstă care se așteaptă să se dubleze până în anul 2030, vom vedea o mare parte din persoanele cu dizabilități din cauza creșterii concomitente în greutate și a pierderii de forță”.

Lucrând cu doi studenți de licență, Rachel Kralian și Erica Millet (ambele clase din 2010), LaRoche a căutat să măsoare impactul excesului de greutate asupra puterii piciorului, vitezei de mers și puterii subiecților, factorii care afectează activitățile zilnice de viață, cum ar fi creșterea de la scaun sau urcarea scărilor. Au descoperit o diferență foarte mică în rezistența absolută a participanților la supraponderalitate și la greutatea normală, dar când s-a calculat raportul tău-greutate, femeile supraponderale au avut o rezistență medie cu 24% mai mică decât participanții la studiu cu greutate normală.