Femeia obeză medie obține doar 1 oră de exercițiu pe an - Un studiu despre sănătatea consumatorilor HealthDay
Bărbații obezi nu se descurcă mult mai bine, transpirând doar 3,6 ore anual, spun cercetătorii
JOI, Feb. 20, 2014 (HealthDay News) - Un nou studiu sugerează că femeile obeze fac doar o oră de exercițiu energic pe an, în timp ce bărbații obezi nu se descurcă mult mai bine la mai puțin de patru ore.
Descoperirile au început cercetătorii, al căror accent principal a fost găsirea unor modalități mai bune de a măsura cât de mult exercițiu fac oamenii.
„Își trăiesc viața de la un scaun la altul”, a spus Edward Archer, cercetător la Centrul de Cercetare a Obezității Nutriționale de la Universitatea Alabama din Birmingham. "Nu ne-am dat seama că suntem atât de sedentari. Există unii oameni care sunt puternic activi, dar este compensat de numărul mare de indivizi care sunt inactivi".
Potrivit S.U.A. Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor, mai mult de una din trei persoane din Statele Unite este obeză, un pas deasupra supraponderalității. Obezitatea mărește riscul de probleme cardiovasculare, cum ar fi bolile de inimă și accidentul vascular cerebral, diabetul și unele tipuri de cancer.
Un expert a menționat că definiția exercițiilor fizice viguroase a fost foarte limitată în studiu, iar cercetătorii înșiși au recunoscut că dispozitivul folosit pentru urmărirea activității fizice nu măsoară prea bine înotul sau ciclismul.
În noul studiu, cercetătorii au examinat rezultatele unui sondaj guvernamental din 2005-2006 adresat adulților cu vârste cuprinse între 20 și 74 de ani. Printre altele, studiul a urmărit greutatea, dieta și tiparele de somn de aproape 2.600 de adulți.
Dispozitivele cu accelerometru au fost folosite pentru a-și urmări mișcările, oferind informații despre cât de mult au exercitat.
Studiul a definit exercițiile „viguroase” ca activități care ard grăsimi precum jogging și sărituri pe coardă, dar nu activitate sexuală. Potrivit lui Archer, care se afla la Universitatea din Carolina de Sud când a fost realizat studiul, sexul nu reprezintă o activitate de ardere a grăsimilor ca și alte tipuri de exerciții fizice, deci nu se califică ca viguros.