Cele mai bune salate verzi, clasificate după Nutrition HuffPost Life

HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

Se înțelege destul de bine că salatele sunt bune pentru dvs. Atâta timp cât sunteți atent cu opțiunile de meniu ale unui restaurant, puteți conta pe a face bine lângă corpul dvs. cu un pat de verdeață.

Dar, nu toate verdeațele sunt create egale și unele conțin mult mai multă nutriție decât altele. Ceea ce alegeți la salata poate face diferența între a vă satisface pe deplin doza zilnică recomandată de nutrienți și a contribui pur și simplu la aceasta.

---