Femeia medie zilnică de consum zilnic american - Cuibul

Aportul caloric mediu al femeilor

femeia

Americanul mediu de peste 2 ani ia 2.081 de calorii pe zi, potrivit SUA Sondajul național de examinare a sănătății și nutriției 2009-2010 al Departamentului Agriculturii. Cu toate acestea, acest număr reprezintă aportul caloric mediu al persoanelor de ambele sexe și de toate vârstele. Pentru a înțelege mai bine aportul caloric mediu al americanului, este util să luați în considerare anumite populații.

Copii

Copilul mediu din Statele Unite primește puțin mai mult de 1.500 de calorii pe zi. Pe măsură ce copiii se maturizează, băieții încep să mănânce mai mult, consumând 1.922 de calorii pe zi în grupa de vârstă de la 6 la 11 ani, în timp ce fetele care în vârstă consumă aproximativ 1.812 calorii. În timpul adolescenței, copiii dobândesc aproximativ jumătate din masa osoasă a adulților, potrivit unui grup de cercetători care a publicat un studiu de șase ani în Journal of Bone and Mineral Research, care le poate crește pofta de mâncare. Băieții adolescenți își măresc semnificativ aportul caloric la 2.539, în timp ce fetele adolescente își măresc aportul la aproximativ 1.821 calorii pe zi.

femei

Femeia medie de 20 de ani ia 1.949 de calorii pe zi. Aceasta este cea mai mare perioadă de aport caloric pentru femei. În anii '30, numărul scade la 1.831. Numerele se nivelează oarecum între 40 și 70 de ani, aportul caloric zilnic al unei femei scăzând de la 1.794 la 1.717. După vârsta de 70 de ani, scade semnificativ, până la aproximativ 1.535 de calorii pe zi. În medie, femeile cu vârsta de peste 20 de ani consumă aproximativ 1.778 de calorii pe zi.