Fartingul arde calorii pe care le explică un doctor în obezitate

Iată o explicație destul de lungă despre trecerea gazelor și pierderea potențială în greutate.

arde

Uneori, în viață, înveți ceva online care pare mult prea bun pentru a fi adevărat. Caz de caz: există un zvon că fartul arde calorii.

Totul a început cu o postare pe Facebook pe 2012, pe o pagină numită „F A C T”, care pretindea că arzi 67 de calorii enorm când ai lăsat să rupi unul, și astfel internetul a fost sortit să îl repete ca știință. Nu contează că este nevoie de aproximativ 15 minute de mers energic pentru a arde aceeași cantitate de calorii, oamenii au vrut să știe dacă acest lucru a fost, de fapt, real.

Da, chiar și opt ani mai târziu, „fartul arde calorii?” câștigă aproximativ 4.400 de căutări Google lunar. Există multe de despachetat aici, dar te-am acoperit.

Ce este un fart, oricum?

Fartingul (de exemplu, flatulența sau gazul care trece) este un exces de gaz în stomac sau intestine care poate provoca balonare și flatus, gaz care îți părăsește corpul prin anus, explică Institutul Național de Sănătate (NIH). Farturile pot conține cantități mici de sulf, motiv pentru care pot fi mirositoare.

Fartingul este comun, spune NIH, și toată lumea are benzină. În general, acumularea de gaze și fartingul sunt cauzate de „înghițirea aerului și producția de gaze în intestin”, spune medicul de familie și bariatric certificat de consiliu, Spencer Nadolsky, DO, diplomat al American Board of Obesity Medicine și autor al The Fat Loss Reteta medicala.