Acest lucru a fost întotdeauna magic pentru mine; dracu ’diet®
O mare parte din munca mea din aceste zile încorporează - ceea ce îmi place să numesc - niște „magie”.
Partea fizică și biologică de bază a dietei Fuck It este directă. Numai partea fizică schimbă jocul. Deci, dacă tot ce iei din dieta Fuck It este că trebuie să mănânci mai mult și să ai încredere în corpul tău, crede-mă, și asta e bine.
Dar orice altceva care vine după aceea ... toate lucrările prin emoții și gânduri, am început să pun în termenii mei mai magici, woo-woo. Vorbesc despre energie, chakre și predare. Predau o intuiție intensivă, iar site-ul meu lunar de membru este parte școală anti-dietă badass, parte muncă energetică extravaganzzzzaaa.
Dar mi-a fost atât de frică să înstrăinez oamenii. Cred că acest mesaj este atât de important pentru atât de mulți dintre cei care tin dietă să audă, încât mă tem că woo-ul îi va speria pe cei care chiar au nevoie să-l audă, dar nu vor să-mi deschidă cutia de magie.
Dar munca energetică nu este așa acolo. Am un terapeut care lucrează cu energie. Doar o face să pară mai „legitimă”. Folosește atingerea pentru a stimula diferitele părți ale creierului pentru a procesa emoții și experiențe vechi. Ea mă pune să pun mâinile peste diferite chakre, ceea ce reduce stresul ...
Dar de fapt, orice procesare emoțională este un fel de „muncă energetică”.
Aș putea face să pară mai clinic și, uneori, încerc. Dar eu ... ei bine ... îmi place puțin magia pământului. Cred că toți suntem într-adevăr deconectați de pământ, de corpurile noastre și având încredere că suntem îndrumați. Așa intrăm în această furtună de rahat, în primul rând ... deconectare și lipsă de încredere.
De asemenea, încerc să explic că munca energetică este de fapt destul de simplă: este vorba despre a te îndruma să fii prezent în corpul tău suficient de mult timp pentru a simți și a procesa vechi emoții și blocuri care te țin blocat, crezând lucruri pe care nu vrei să le crezi. Aceasta a fost o propoziție de tip run-on, dar este în continuare versiunea simplă, directă, run-on.
Dieta Fuck It a fost întotdeauna magică
Nu menționez acest lucru tot timpul, dar dieta Fuck It a fost pe deplin un proces intuitiv pentru mine.
Am avut un simț - un simț puternic - și l-am urmat.
Și cu câțiva ani înainte să vină la mine, fusesem legitim să mă rog forțelor care, uneori într-o biserică, alteori pe câmp, să mă ajute să devin „normal cu mâncarea”. Nu știam ce înseamnă asta. Și cu siguranță nu știam cât de importantă va fi partea pozitivă a corpului. Nu știam ce ar fi de fapt nevoie pentru a ajunge la o alimentație normală. Dar am vrut-o. Era intenția mea mare, mare, mare.