FAQ; Alimentație sănătoasă la Trader Joe; s

INTREBARI OBISNUITE

Planurile de masă sunt personalizabile?

Da! Dacă nu mâncați carne, rețetele noastre listează substituții de proteine ​​vegetariene. De asemenea, oferim instrucțiuni pentru ajustarea planului de masă dacă aveți nevoie de mai mult sau mai puțină mâncare. În plus, noi (echipa dvs. nutrițională) suntem întotdeauna disponibili pentru a vă răspunde la întrebări și pentru a vă ajuta să faceți orice schimburi necesare!

sănătoasă

Pot să fac asta și să gătesc în continuare pentru partenerul/familia mea?

Absolut! Planurile noastre de masă sunt concepute pentru a servi o singură persoană, deoarece mulți dintre noi pregătim majoritatea meselor doar pentru noi, dar împărtășim doar cina cu familiile noastre. Deoarece etichetăm fiecare ingredient din lista dvs. de cumpărături cu ziua în care îl veți folosi, este foarte ușor pentru dvs. să dublați rețetele pe care le veți găti pentru alții.

Ce se întâmplă dacă voi fi în afara orașului sau voi avea evenimente viitoare?

Grozav! Vrem să vă trăiți viața reală atunci când urmați sistemul nostru, astfel încât să puteți practica integrarea obiceiurilor alimentare sănătoase în stilul dvs. de viață, indiferent de circumstanțe. De aceea, facilităm ajustarea listei de cumpărături și a planului de masă pentru a se potrivi programului dvs. (așa cum s-a menționat mai sus).

Voi număra calorii?

În loc să vă concentrați asupra caloriilor, este mai practic să vă concentrați asupra dimensiunilor porțiilor și varietății de alimente. Da, caloriile sunt importante pentru a vă atinge obiectivele (de aceea am făcut treaba pentru dvs.), dar atunci când efectuați numărul de calorii, aceasta tinde să consume timp și să fie frustrant. De asemenea, vă menține concentrat pe detalii minuscule în loc de imaginea generală.