Fapte despre coaja de portocală, beneficii pentru sănătate și valoare nutrițională
| Nume: | coaja de portocala |
| Culori | Galben până la portocaliu |
| Gust | Uscat: amar, dur |
| Nutrienți majori | Vitamina C (9,11%) Mangan (4,35%) Fibra dietetică totală (1,58%) Carbohidrați (1,15%) Calciu (1,00%) |
| Beneficii pentru sănătate | Piele sănătoasă, Tratează alergiile, Niveluri de colesterol sănătos, Cură pentru astm, Sănătate digestivă |
Peel oferă proprietăți anti-microbiene și anti-bacteriene, care sunt utile pentru tratarea tenului gras și acneic. Acționează ca un agent de iluminare a pielii și este capabil să elimine pigmentarea și urmele de pe față. Pe lângă utilizările medicinale, cojile de portocală sunt utilizate în pachetele de față, care ar putea fi utilizate ca produse de curățare a feței și care mențin pielea reîmprospătată. Este ambalat cu flavonone care un antioxidant scade daunele cauzate de radicalii liberi și de stresul oxidativ. Nu are colesterol, grăsimi și sodiu. Cojile de portocală au un conținut ridicat de vitamina C și fibre împreună cu flavonoide și fitonutrienți.
Coaja de portocală oferă aceste beneficii pentru sănătate:
- Piele sanatoasa
Cojile de portocale sunt încărcate cu antioxidanți și vitamina E. Deci, aplicarea cojilor pe piele ajută direct la eliminarea afecțiunilor inflamatorii și, de asemenea, previne petele și ridurile de vârstă. Prezența ridicată a vitaminei C scade aspectul semnelor și petelor cauzate de îmbătrânirea prematură. Extractele de coajă de portocală ajută la curățarea petelor cauzate de arsuri, expunere și toxine. Este util pentru cosuri, puncte negre și acnee, deoarece curăță porii profund.
- Tratați alergiile
Cojile de portocală au compuși activi care oferă un efect de reglare asupra sistemului imunitar. Suprimă reacțiile alergice și reduce tensiunea asupra apărării corpului.
- Niveluri de colesterol sănătos
Cojile de portocale au cantități mari de fibre și substanțe nutritive diferite, deci atunci când sunt consumate; promovează sănătatea cardiovasculară prin prevenirea acumulării colesterolului și scăderea tensiunii arteriale. Cojile de portocale conțin flavonoide și fitochimicale care acționează ca un ajutor natural pentru persoanele care au colesterol necontrolat. Antioxidanții ajută la curățarea arterelor și la prevenirea formării plăcii care provoacă cheaguri de sânge și blocaje. Este util să mențineți sănătatea cardiovasculară. Scade șansele de hipertensiune, accident vascular cerebral și atacuri de cord.
- Vindecarea pentru astm
Consumul de extract de coajă de portocală sub formă de pulbere sau ceai poate calma inflamația din căile respiratorii.
Cojile conțin fibre care stimulează funcția intestinului și, de asemenea, previn constipația. Consumul zilnic favorizează mișcările intestinului și, de asemenea, promovează eliminarea deșeurilor din colon. Previne diareea, sindromul intestinului iritabil și bolile inflamatorii.