Fapte de pâine prăjită, beneficii pentru sănătate și valoare nutrițională
| Nume: | Pâine prăjită franceză |
| Calorii | 126 Kcal./cup |
| Nutrienți majori | Vitamina B-12 (41,25%) Vitamina B6 (22,54%) Sodiu (19,47%) Seleniu (18,00%) Vitamina B2 (17,31%) |
Istorie
Colecția de rețete latine datează din secolele IV sau V este descrisă pur și simplu aliter dulcia. Rețeta arată că feliați pâinea albă fină, aruncați crusta și o împărțiți în bucăți mari. Înmuiați aceste bucăți în lapte și ouă bătute, prăjiți-le în ulei și acoperiți-le cu miere înainte de servire. Numele său obișnuit în franceză este pain perdu, „pâine pierdută”, care reflectă costurile. În Canada, se numește plain dore, ceea ce înseamnă pâine aurie. Termenul bavarez și austriac este pofese sau pafese din zuppa pavese care se referă la Pavia, Italia. Termenul nume de supă se referă la pâinea înmuiată în lichid. Este cunoscut în mod obișnuit ca bundaskenyer în Ungaria.
Beneficiile sănătății toastului francez
- Încărcat cu calorii
Probabil două felii de pâine prăjită franceză oferă 300 până la 500 de calorii. Caloriile sunt termen renumit în multe diete, planuri de fitness și produse de slăbit. Pâinea prăjită oferă multe calorii. Caloriile sunt transformate în energie de către corp. Energia servește drept combustibil care permite exercitarea și participarea la sarcinile zilnice. O felie obișnuită de pâine prăjită franceză simplă oferă 450 de calorii.
- Sursa de carbohidrați
Pâinea prăjită franceză se face cu pâine și ouă, care este considerată sursa cea mai bună de carbohidrați. Similar cu caloriile, carbohidrații au, de asemenea, o reputație proastă în rândul persoanelor care fac dietă, precum și în privința greutății, dar este crucial pentru a furniza energie organismului. Crește puterea cu cantități abundente. Fibrele sunt benefice pentru netezirea mișcărilor intestinale.