Faceți cunoștință cu oamenii care cred că înmuierea într-un lac înghețat din Minneapolis este secretul stelei sănătății
De Richard Chin, Star Tribune
25 ianuarie 2020 - 18:13
Căutarea lui Ponce de León pentru fântâna tinereții din Florida este doar o legendă.
Dar la aproximativ 1.500 de mile spre nord, în apele înghețate ale lacului Cedar din Minneapolis, zeci de oameni cred că au găsit următorul cel mai bun lucru.
Într-o duminică recentă, în jurul orei 9:30, un grup divers de aproximativ 20 de persoane îmbrăcate în costume de baie au mers într-un loc lângă țărm pe partea de vest a lacului și s-au cufundat într-o gaură dreptunghiulară de 8 pe 12 picioare tăiată în gheața. Mai târziu, în cursul zilei, un alt grup de oameni s-au adunat pentru a face același lucru.
Aceasta nu este o plimbare o dată pe an, intrare, ieșire, ziua de Anul Nou pentru drepturile de lăudăresc Instagram.
Acest lucru se întâmplă în fiecare duminică pe tot parcursul iernii.
Unii oameni vin de mai multe ori pe săptămână și rămân pentru o îmbibare bună și lungă de cinci, 10, 15 minute sau mai mult. Cu excepția pălăriilor tricotate, par că s-ar putea relaxa într-o cadă cu hidromasaj, în timp ce stau în apă care variază de la talie până la gât.
Numită terapie la rece sau termogeneză la rece, scăldatul cu apă cu gheață este o practică pe care biohackerii și alții asortați îi consideră mai sănătoși.
Grupul de Facebook Twin Cities Cold Thermogenesis, care a fost creat în 2016, susține căderile frigide la orice, de la creșterea testosteronului la bărbați până la creșterea țesutului adipos maro. (Așa-numita grăsime brună sau „bună” poate fi utilă în combaterea obezității, deoarece arde calorii pentru a crea căldură.)