Fabfitbooker megan pierde bobocul 45 pentru a câștiga sănătatea inimii

Elementul pe care tocmai l-ați adăugat nu este disponibil. Vă rugăm să selectați un alt produs sau variantă.

Acasă
bloguindu-mi fitlosofia
#fabfitbooker megan: pierderea bobocului 45 pentru a câștiga sănătatea inimii

Comentarii

Scris de angela mader - 11 august 2015

până la sfârșitul facultății, Megan și-a dat seama că a căzut într-o rutină nesănătoasă: obiceiuri alimentare mai puțin stelare și activitate fizică insuficientă. Chiar și ca sportivă de facultate, creșterea în greutate de 45 de kilograme și hipertensiunea arterială rezultată și diagnosticul pre-diabet la doar 23 de ani au servit drept apel de trezire de care avea nevoie pentru a-și recăpăta sănătatea. după ce a descoperit fitbook-ul în timpul unei după-amiaze fatidice de insta-stalking, călătoria ei de slăbire a fost începută și viața ei s-a schimbat pentru totdeauna.

acum, un fitbook și un fitbook lite mai târziu, a scăzut cu 60 de lire sterline + nenumărate centimetri, a spus buh-bye la hipertensiune și pre-diabet și continuă să încorporeze fitbook în rutina ei de alimentație curată și de ridicare a greutății. o ajută să rămână pe drumul cel bun și își menține puternicul angajamentul față de sine și de sănătatea ei. dar nu ne crede pe cuvânt. iată povestea lui Megan în propriile sale cuvinte:

Am găsit fitbook accidental, parcurgând Instagramul într-o zi. Este un jurnal, dar de fapt seamănă mai mult cu un antrenor, de parcă cartea în sine ar vrea să ai succes. Motivul pentru care îl iubesc atât de mult este că trebuie să notezi fizic un plan pentru ziua respectivă, iar pentru mine să văd ceva pe hârtie îl face real .