Exercițiul poate depăși gena obezității
Activitatea fizică pare să aibă efecte mai mici ale ADN-ului cheie legat de creșterea în greutate, constată studiul
HealthDay Reporter
Joi, 27 aprilie 2017 (HealthDay News) - Chiar dacă obezitatea este „în genele tale”, exercițiul regulat poate ajuta la menținerea kilogramelor în plus, un nou studiu sugerează.
Cercetătorii au descoperit că atunci când oamenii purtau o anumită variantă genetică care crește riscul obezității, exercițiile fizice regulate pareau să reducă efectele ADN-ului - cu aproximativ o treime.
Gena în cauză este cunoscută sub numele de FTO. Studiile arată că persoanele cu o anumită variantă a genei prezintă un risc crescut de obezitate.
Dar efectele genei nu sunt uriașe sau nu sunt scrise în piatră. Cercetările au descoperit că persoanele care poartă două copii ale variantei FTO (una moștenită de la fiecare părinte) cântăresc cu aproximativ 6,5 lire sterline mai mult decât persoanele care nu transportă, în medie.
Noile descoperiri subliniază o modalitate de a contracara impactul genei: exercițiile fizice.
"Există gene care par să aibă un impact direct asupra greutății, dar efectele sunt mici", a declarat cercetătoarea principală Mariaelisa Graff, de la Universitatea din Carolina de Nord, la Chapel Hill. „Încă ai o mulțime de alegeri față de comportamentul tău”.
Rezultatele studiului nu sunt tocmai surprinzătoare, potrivit Dr. Timothy Church, un cercetător în materie de obezitate care nu a fost implicat în lucrare.
„Acest lucru arată, încă o dată, că genele nu sunt destinul tău”, a spus Church. Este profesor de medicină preventivă la Centrul de Cercetări Biomedice Pennington de la Universitatea de Stat din Louisiana.
Church a spus că exercițiile fizice regulate sunt esențiale în prevenirea creșterii excesive în greutate, în primul rând - și în menținerea kilogramelor libere după ce cineva slăbește.
Exercițiile fizice sunt mai puțin eficiente pentru a ajuta persoanele obeze să slăbească, a spus Church. Schimbările de dietă sunt pasul critic acolo.