Despre - Elliot Counseling
ADHD a contribuit la stima de sine slabă și la probleme de anxietate. Am avut relativ succes în cariera mea de inginer software. Pe măsură ce mi s-ar da din ce în ce mai multă responsabilitate, m-aș simți din ce în ce mai anxios și aș mânca din ce în ce mai multe alimente pentru a împinge acele sentimente.
La 40 de ani m-am trezit într-o zi la 280 de lire sterline. Am 5 ’6” cu un cadru mic, astfel încât în mod clar nu a fost o greutate bună pentru mine. Mă doare spatele și picioarele din cauza excesului de sarcină. Colesterolul și tensiunea arterială începeau să intre în zonele periculoase. Mă îndreptam spre o moarte timpurie și am decis că nu o mai pot face.
Cu ajutorul terapiei am învățat să gestionez aspectele negative ale ADHD. De asemenea, am început să văd că ADHD avea și puncte forte pe care le puteam valorifica pentru a avea și mai mult succes. Am studiat nutriția și am dezvoltat pentru mine un plan de alimentație sănătos și am început să scap excesul de greutate. Terapia m-a ajutat să învăț să-mi procesez sentimentele; Nu mai aveam nevoie să mănânc pentru a scăpa de sentimentele mele. Până la vârsta de 43 de ani, pierdusem 150 de kilograme și nu m-am mai îngrășat niciodată.