Exercitarea pentru cele 3 tipuri principale de corp masculin

Jerry Kennard, dr., Este psiholog și membru asociat al British Psychological Society.

exercitarea

Întotdeauna s-a presupus că, în comparație cu femeile, bărbații au un timp mult mai ușor când vine vorba de corpul lor. Criticii subliniază că stereotipul „bărbaților privesc și femeile sunt privite” este consolidat în cultura populară.

Mai recent, cercetările au indicat o schimbare a modului în care bărbații și femeile încep să vadă fizicul masculin. O anchetă psihologică din Marea Britanie a constatat că bărbatul obișnuit se simte puțin intimidat de imaginile care îl înconjoară.

Cercetătorii au descoperit că proliferarea publicității pentru produse precum lenjeria de corp și aftershave cu modele masculine face ca bărbatul mediu să se simtă inferior și inconfortabil în ceea ce privește corpul său, în același mod în care femeile au simțit despre reprezentarea corpului feminin în publicitate de zeci de ani.

Studiul a constatat că accentul pus pe corpul muscular provenea din comunitatea gay și se transfera în mainstream. Femeile erau acum invitate să se uite la bărbați doar pentru atributele lor fizice ca parte a unei culturi la fel de „lookiste” sau superficiale a consumatorilor.

Mai mulți bărbați homosexuali au spus că au simțit presiunea de a se conforma imaginilor. Alții au spus că cred că femeile nu acordă atâta importanță atracției fizice ca bărbații.

Tipuri de corp masculin

Corpul tău se încadrează practic în una dintre aceste trei categorii:

  • Ectomorf: Acest tip se caracterizează printr-o construcție înaltă și subțire/subțire. Bărbaților cu acest tip de corp le este greu să se îngrașe din cauza metabolismului rapid, iar pentru a se îngrășa trebuie să ia cantități mai mari de calorii.
  • Endomorf: Aceasta descrie o construcție rotunjită cu o dimensiune generoasă a taliei. Bărbații cu acest tip de corp în general se îngrașă cu ușurință și, fără exerciții fizice, greutatea este mai grasă decât mușchii.
  • Mesomorf: Bărbații cu acest tip de corp se îngrașă mai ușor decât ectomorfii. Au o structură musculară și atletică.

Tipul corpului și personalitatea

A fost o vreme când se credea că personalitatea este asociată cu tipul de corp. Ectomorfii erau considerați ca fiind indivizi liniștiți și chiar morosi, endomorfii erau considerați ca fiind veseli, iar mezomorfii erau priviți ca un pic pe partea brută și vulgară.