Obțineți suficientă proteină în timp ce mâncați alimente crude
Obțineți suficientă proteină în timp ce mâncați alimente crude
- Obține link
- Stare de nervozitate
- Alte aplicatii
Comentarii
Corpul tău profită la maximum de toate proteinele pe care le consumi?
Să recunoaștem: fără proteine, fără creștere.
Și am fost cu toții bombardați cu cele mai noi tendințe în materie de pulberi de proteine, de creștere în greutate, de slăbire, de proteine combinate, proteine vegetale, zer și ouă etc.
Dar una dintre realitățile dure pe care le-am învățat de la expertul de vârf Wade Lightheart este:
Majoritatea proteinelor consumate de indivizi ajung în unul din cele două locuri.
Una este vasul tău de toaletă.
Și al doilea loc este într-un strat frumos de nămol undeva în tractul digestiv.
Și totul se adaugă la un deșe de bani și efort de dimensiuni gigant din toate alimentele pe care le consumați - mai ales dacă luați suplimente de proteine.
Absorbi și folosești doar o mică parte din substanțele nutritive pe care le consumi.
Enzimele vă digeră alimentele, vă stimulează creierul, furnizează energie celulară și repară toate celulele, țesuturile și organele corpului.
Enzimele sunt scânteile care fac ca totul să se întâmple.
ȘI IATĂ NOILE PROPRII: Corpurile noastre au o capacitate limitată de producere a enzimelor, care scade în mod natural pe măsură ce îmbătrânim. (De fapt, majoritatea indivizilor au doar 30% din potențialul lor enzimatic până când au 40 de ani!).
Corpul tău produce în mod natural peste 3.000 de tipuri diferite de enzime, însă UNICA noastră sursă externă de enzime provine din ALIMENTUL PE CARE O MANCĂM.
Enzimele digestive se găsesc în mod natural în TOATE alimentele, indiferent dacă sunt fructe, legume sau carne.