Excesul de greutate Fiți conștienți de umezeala din corp Acupunctura Dun Laoghaire; Clinica de plante medicinale

Cu toții suntem familiarizați cu vremea umedă din Irlanda. Cu toate acestea, care este umezeala din corp?

În cuvinte simple, este surplusul de apă din corp.

Condițiile care apar din umezeală includ drojdie și infecții fungice de orice fel - urâturi care prosperă în zonele calde și umede ale corpului. Piciorul sportivilor, erupțiile cutanate cu vezicule, zona zoster, retenția de apă, edemul, scaunele libere și diareea sunt toate considerate a fi produsul unei cantități prea mari de umiditate în corpul dumneavoastră. Mai mult, acel țesut adipos pe care îl numim cu dragoste grăsime este, de asemenea, considerat a fi o abundență de umezeală, deoarece și el este încărcat cu apă.

În medicina chineză, umezeala este unul dintre principalii factori patogeni care cauzează dezechilibru în organism. Umiditatea exterioară ne-ar putea invada corpul dacă sistemul nostru imunitar nu este puternic. Unii oameni au experiența de a trăi într-o casă umedă pentru o perioadă de timp și de a dezvolta multe probleme de sănătate. Acesta este un exemplu al umezelii exterioare care invadează corpul. Un alt motiv principal al umezelii este sistemul digestiv slab, în special splina, care nu metabolizează eficient apa din organism. În medicina chineză splina are funcții mai largi decât medicina de splină occidentală. Una dintre funcțiile principale ale splinei este transportul și transformarea apei din corp.

Splina este organul din medicina chineză căruia îi place căldura și urăște răceala și umezeala. Mai jos sunt motivele comune care afectează funcția splinei în zilele noastre:

Aportul excesiv de alimente și băuturi reci ar putea afecta funcția splinei. Energia splinei Yang este responsabilă pentru transformarea și transportul apei în corp. Aportul excesiv de alimente și băuturi reci dăunează energiei splinei Yang
Consumul excesiv de apă. Aceasta ar putea fi o greșeală comună pe care o fac oamenii. Consumul excesiv de apă ar putea afecta splina Yang și poate contribui la umezeala din corp. Deci, ce este consumul excesiv de apă? Fiecare e diferit. Pentru persoanele care fac o mulțime de exerciții și au suficientă energie Yang, 8 pahare de apă ar putea fi perfecte. Dar pentru persoanele care fac puțin exerciții fizice și care în mod normal se simt destul de reci și nu au sete, 8 pahare de apă pe zi ar putea fi excesive.
Stil de viata sedentar. Exercițiile generează energie Yang. Rezultatul stilului de viață sedentar este de obicei excesul de energie Yin și insuficiența de energie Yang în organism. Transpirația în timpul exercițiilor este, de asemenea, o modalitate de a scăpa corpul de umezeală.