-> Eu iau Lasix, pentru hipertensiune arterială, care spune că ar trebui să beau suc de portocale sau să mănânc o banană în fiecare zi pentru potasiu.

--> Alimentele bogate în potasiu sunt o jumătate de cană de suc de portocale, o banană mare, un cartof copt, o jumătate de dovleac de iarnă, o cană de suc de roșii, o cană de suc de legume cocktail, o jumătate de cană de avocado, o jumătate de cană gătită fasole uscată și o lingură melasă cu curea neagră.

Alimente suplimentare care sunt moderat bogate în potasiu sunt: cereale 100% din tărâțe, fructe uscate (caise, curmale, piersici, smochine, prune uscate, stafide), carne (carne de vită, pui, halibut, carne de porc, somon, vițel), melon, lapte, suc de grepfrut, fasole lima, ciuperci (conservate), pastarnac, unt de arahide, suc de ananas, prune, spanac, pepene verde, igname și iaurt. O mare varietate de alimente conține potasiu în ele. Dacă mâncați o dietă echilibrată cu o varietate de alimente, în mod normal ați mânca suficiente alimente bogate în potasiu.

Aveți o nevoie crescută de potasiu, deoarece Lasix vă forțează corpul să elimine excesul de apă pentru a vă reduce tensiunea arterială. Când apa este excretată, Lasix face ca potasiul să se alăture.