Afirmații zilnice pentru succes; Exemple; Sfaturi Jack Canfield

Afirmații zilnice sunt afirmații simple, pozitive, care declară obiective specifice în stările lor finalizate. Deși sună destul de simplu la acel nivel, aceste mantre împuternicitoare au efecte profunde asupra minții conștiente și inconștiente.

Afirmațiile dețin, de asemenea, o cheie pentru deblocarea Legii Atracției și crearea vieții visurilor tale!

Oamenii de succes, de la vânzători de top și antreprenori, până la autori bestseller și sportivi olimpici, și-au dat seama că utilizarea puterii de voință pentru a-și spori succesul nu este suficientă.

Trebuie să renunțați la toate gândurile și imaginile negative și să vă bombardați subconștientul cu noi gânduri și imagini pozitive și declarate în timpul prezent.

Cum faci acest lucru?

Tehnica pe care o folosiți pentru a face acest lucru începe cu afirmații zilnice, care sunt pur și simplu afirmații care descriu un scop în starea sa deja finalizată.

Două exemple de afirmații ar fi:

„Mă plimb cu bucurie pe scenă când primesc diploma de MBA de la Wharton.”

"Sunt atât de fericit și recunoscător că trec acum linia de sosire a maratonului din Boston."

În plus față de toate feedback-urile pe care le-am primit de la sute de mii de studenți din întreaga lume cu privire la eficacitatea afirmațiilor lor zilnice, există acum noi cercetări academice care arată că în mediile cu nivel de stres ridicat, cei care le folosesc au un stres mai mic. niveluri și mai mult succes decât cei care nu.

Ce sunt afirmațiile zilnice?

Afirmațiile zilnice sunt pentru minte ceea ce este exercițiul pentru corp.

Repetarea afirmațiilor ajută la reprogramarea minții inconștiente pentru succes.

Ajută la eliminarea convingerilor negative și limitative și îți transformă zona de confort dintr-una limitată, ținându-te prins în mediocritate într-una mai extinsă, unde orice este posibil. Vă ajută să vă înlocuiți „Nu pot” cu „I conserve” și temerile și îndoielile dvs. cu încredere și certitudine.

Modul în care frazele afirmante vă pot ține concentrat

Afirmațiile sunt memento-uri pentru mintea inconștientă pentru a rămâne concentrat asupra obiectivelor și pentru a veni cu soluții la provocări și obstacole care ar putea intra în cale.

Ele pot crea, de asemenea, vibrații mai mari pentru fericire, bucurie, apreciere și recunoștință, care apoi, prin legea atracției, magnetizează oamenii, resursele și oportunitățile de a veni la voi pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

Indiferent dacă știți sau nu, folosiți întotdeauna afirmații ... dar de obicei nu sunt cele care vă vor aduce ceea ce doriți.

Acestea sunt lucruri precum:

„Tot ce mănânc merge direct la șolduri”.
„Nu voi întâlni niciodată pe cineva pe care să-l iubesc”.
- Nu prind niciodată o pauză.
„Indiferent de ceea ce fac, parcă nu voi merge niciodată înainte”.

Cum să creați afirmații pozitive

Utilizarea zilnică a afirmațiilor pozitive întrerupe și în cele din urmă înlocuiește în totalitate această baraj de gânduri și credințe negative. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să vă inundați continuu subconștientul cu gânduri și imagini ale noii realități pe care doriți să o creați.

Am să vă împărtășesc două seturi de linii directoare pentru crearea unor afirmații zilnice puternice care funcționează - forma lungă și forma scurtă.

Iată cele opt linii directoare pentru crearea unor declarații afirmative eficiente. Poate doriți să le scrieți. Sunt, de asemenea, în cartea mea Principiile succesului .

Începeți cu cuvintele „Eu sunt”. Acestea sunt cele mai puternice două cuvinte în limba engleză.
Folosiți timpul prezent.
Afirmați-l în pozitiv. Afirmați ceea ce doriți, nu ceea ce nu doriți.
Ține-l scurt.
Faceți-o specifică.
Includeți un cuvânt de acțiune care se termină cu –ing.
Includeți cel puțin o emoție dinamică sau un cuvânt sentimental.
Faceți afirmații pentru dvs., nu pentru alții.

Exemple de afirmații zilnice

Iată un exemplu de afirmație care urmează aceste îndrumări:

"Conduc cu bucurie noul meu decapotabil roșu Porsche Carrera pe autostrada Pacific Coast din Malibu."

Sau, dacă sunteți mai ecologic, puteți face din asta un nou Tesla.

Puteți utiliza următoarea formulă simplă: „Sunt atât de fericit și recunoscător că sunt acum…” și apoi completați spațiul gol.

Câteva exemple ar fi:

Sunt atât de fericit și recunoscător că acum câștig 150.000 de dolari pe an.

"Sunt atât de fericită și recunoscătoare încât sărbătoresc acum că am atins greutatea mea ideală de 140 de lire sterline."

Una dintre cele mai faimoase afirmații ale mele este:

„Îmi place să locuiesc în frumoasa mea vilă de pe malul mării, pe coasta Ka’anapali din Maui sau undeva mai bine.”

Am început să scriu această afirmație în 1989 și în 2011 - așa este, 22 de ani mai târziu, am avut ceva mai bun!