Ești gata să slăbești într-un mod sănătos și durabil

Earn That Body! ® este un program online de nutriție/fitness dezvoltat de premiatul antrenor personal, Kim Eagle, pentru a ajuta oamenii din întreaga lume să se potrivească, să fie puternici și sănătoși! Este ca și cum ai avea zilnic un antrenor personal ! Răspunderea față de antrenorul dvs. (Kim Eagle) și designul general al programului au ajutat sute de clienți să își atingă obiectivele finale de slăbire! Earn That Body (ETB) este destinat bărbaților și femeilor care doresc să slăbească ȘI/SAU să intre în cea mai bună formă a vieții lor! Dacă sunteți o persoană care se luptă cu greutatea dvs. și este pregătită pentru a fi terminată cu diete de modă, detoxifiere și planuri de înfometare care nu funcționează, atunci acesta este programul pentru dvs.!

slăbești

Pre-sesiune (2 sau 4 săptămâni):

Pre-sesiunea include:

  1. 3-7 e-mailuri pe săptămână (în funcție de durata pre-sesiunii pe care o alegeți) cu:
  2. Atribuții nutriționale (lucruri pe care să începeți să le modificați folosind regulile ETB pentru a mânca)
  3. Sarcini fizice (creșterea zilelor de antrenament dacă nu sunteți activ în prezent) cu un calendar pentru a vă grafica antrenamentele.
  4. Antrenamente de exerciții de bază pentru a vă pregăti corpul pentru antrenamentele Kim’s Killer Abs din ETB!
  5. Măsurătorile inițiale ale corpului (trimise prin e-mail lui Kim)
  6. Weekly Weigh Ins (trimis prin e-mail lui Kim pentru responsabilitate!)

La ce să te aștepți: Această sesiune preliminară este concepută pentru a vă facilita accesul la ETB. NU veți face urmărirea caloriilor/alimentelor și nici calendarului dvs. personalizat de antrenament (toate acestea vor începe odată cu începerea sesiunii ETB de 6 săptămâni). În schimb, e-mailurile săptămânale vă vor ghida cu privire la modificările pe care le puteți începe și modalități de a vă ajuta să vă pregătiți pentru călătoria dvs. în ETB. În funcție de stilul dvs. de viață actual și nutriție, este posibil să pierdeți câteva kilograme făcând doar aceste schimbări simple ghidate cu Regulile ETB To Eat By! Dar este întotdeauna posibil să nu slăbiți în timpul sesiunii preliminare, deoarece nu vă urmăriți caloriile.